Peut-on varier la prise de gainer et de whey pour les ectomorphes ? Si j'ai bien compris le gainer est conseillé pour les ectomorphes mais certains post indique qu'il est préférable de prendre de la whey. Pour l'instant je prends ca: http://www.lesproteines.com/reflex/instant-whey,265.php sans la cr...