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par Venetico
05 juil. 2010, 15:29
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Travailler le bas des cuisses
Réponses : 3
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C'est normal une t-elle différence de tour de cuisse entre le bas et le haut ?
par Venetico
05 juil. 2010, 14:53
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Travailler le bas des cuisses
Réponses : 3
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Travailler le bas des cuisses

Bonjour,

Comment travailler correctement le bas des cuisses afin de prendre de la masse ?

En haut des cuisses (au niveau des parties génitales) je fais 55cm de tours de cuisses et 5cm au dessus du genou, je fais 41cm de tours de cuisses soit une différence de 14cm...

Assez énorme.
par Venetico
30 sept. 2009, 20:47
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : [Proteine en poudre] Est-ce mauvais pour la santé ?
Réponses : 22
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Si je prend des proteine en poudre, j'ai pas besoin de faire un programme de prise de masse vu que je mangerai que des prot' en poudre ?
par Venetico
30 sept. 2009, 18:41
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : [Proteine en poudre] Est-ce mauvais pour la santé ?
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Il parle bien de proteine et non pas de produit dopant.

Moi qui fais 68 kilos, combien je peux consommer de gramme de protéine ?
par Venetico
30 sept. 2009, 12:34
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : [Proteine en poudre] Est-ce mauvais pour la santé ?
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Oui Bachakan. J'ai modifié mon tire et mon message.
par Venetico
30 sept. 2009, 12:11
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : [Proteine en poudre] Est-ce mauvais pour la santé ?
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[Proteine en poudre] Est-ce mauvais pour la santé ?

Bonjour à tous, Je suis pompier volontaire et je travaille avec un préparateur physique qui ma dit qu'il ne fallait surtout pas prendre des protéine en poudre car ceci est très mauvais pour le cœur. (Apparemment, il connait une personne décédé à cause des protéines en poudre. Et pourtant, il ne pren...