9 résultats trouvés

par HyA
06 sept. 2018, 21:35
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : SYBERNETICS EPP PHASE 1 - Saruma
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Re: Saruma N8 boucle 2 -EVOLUTION P1

Super reprise post vacances ! icon10

Easy icon12
par HyA
23 juil. 2018, 20:20
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : JP - 39 ans - 1m86 - 95kg
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Re: JP - 39 ans - 1m86 - 95kg

Salut JP,

Belle progression déjà, Va au niveau 2 ça va te faire grand bien icon10
par HyA
17 juil. 2018, 21:30
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : SYBERNETICS EPP PHASE 1 - Saruma
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Re: Saruma N8 boucle 2 -EVOLUTION P1

Joli :mrgreen:

Toujours au top icon12
par HyA
10 juin 2018, 11:17
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : SYBERNETICS EPP PHASE 1 - Saruma
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Re: Saruma N8 boucle 2 -EVOLUTION P1

Whouao grosse séance, gros mode B2 bien joué! et la fin de séance est assez rude aussi :shock:
Bon courage pour le mode 27 icon10
par HyA
31 mai 2018, 22:04
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : Denix [46ans-175cm-72kgs] - Livre Vert Nv VIII - Evol. p1
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Re: Denix [43ans-175cm-75kgs-Nv VIII] - photos évolution p1

Salut Denix !
Whaou super évolution depuis 2005(ou 2007), beau parcours ! icon10
ET SURTOUT, accroche toi tu pourras bientôt fêter ta 1000ième séance 8) icon12
par HyA
31 mai 2018, 20:36
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : SYBERNETICS EPP PHASE 1 - Saruma
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Re: Saruma N8 boucle 2 -EVOLUTION P1

Lol Horus,

Yes Saruma, toujours top icon10
Et le triceps 8) 8) icon13 BANG BANG superbe
par HyA
01 avr. 2018, 11:50
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : SYBERNETICS EPP PHASE 1 - Saruma
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Re: Saruma N8 boucle 2 -EVOLUTION P1

Toujours au top ! icon10
par HyA
24 mars 2018, 19:17
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : SYBERNETICS EPP PHASE 1 - Saruma
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Re: Saruma N8 boucle 2 -EVOLUTION P1

Mode 11, ça grimpe tranquillement, la séance récup' t'a fait du bien ? icon10
par HyA
13 mars 2018, 22:15
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : SYBERNETICS EPP PHASE 1 - Saruma
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Re: Saruma N8 boucle 2 -EVOLUTION P1

Coucou Saruma :) Belles perfs et résultats icon10 :mrgreen: Argh ce serait dommage d'arrêter de poster sur le forum, tu es un des seuls survivants "anciens". Je comprends et partage ton point de vue en tout cas, tu auras peu être plus de succès sur la page FB icon10 Aller bravo pour ton parcours, à ...