@arturo13

Je suis pas certain qu'on puisse être surs qu'ils ne suffisent pas.
Mais dans le doute c'est certain que je préfère boire du lait, manger de la viande...etc

Et puis je suis pas contre l'abattage (mmmmh, c'est bon la viande!).

@arturo

Les produits végétaux suffisent à trouver tous les acides aminés essentiels.
Si t'es pas convaincu tu peux lire de la biologie et te renseigner sur les produits végétaux.

Consommer des protéines animales ou végétales revient absolument au même quand on trouve tous les acides aminés essentiels: les prots sont dégradées pour que leurs a.a. soient réassemblées en protéines humaines.

Etre végétarien ou végétalien n'est pas un problème, simplement il faut avoir une alimentation TRES diversifiée sinon on ne parvient pas à réunir tous les acides aminés. En clair il est plus sur d'être végétarien que végétalien car on a déjà nettement plus de chances de trouver tous les acides aminé...

Bientot on va trouver des membres qui cherchent à muscler leurs muscles érecteurs des poils!

Pourquoi azzazze lui a demandé quel dentifrice il utilisait?

Humour?

Sinon concernant son apparence je rejoints Darkness. Avec une masse musculaire plus importante et un transverse plus musclé tout changera.

Ca m'interesserais plus de savoir comment prévenir une tendinite!
Est ce les assouplissements, éviter de faire du sport à température trop froide?

Merci d'avance pour tes réponses.