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- 01 juil. 2006, 19:09
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Calculer son %BF
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- 09 mai 2006, 16:19
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les vérités sur la course
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adri te répondra mais moi j'avais essayer l'année dernière de faire 4*45min de course + la muscu mais après t'es crevé!!! il faut bien dormir ou faire des siestes. Cependant, plus tu fais de sport et mieux ce sera je pense. D'ailleurs j'ai jamais pris 1gr en faisant cette méthode et j'étais bien mai...