Sa sert a mettre autour d'une barre ce qui oblige l'utilisateur a serrer plus fort et donc développe les avants-bras.

Tu devrais attendre que tes épaules guérissent avant de t'attaquer a ce genre de mouvement.

Tiens pour le topic

tendinites-etiologies-diagnostic-traitement-t50990.html

Pour te repondre.

Tous dépend du stade ou en est ta tendinite pour mon avec ou sans muscule j'ai mal.

Douleur tous les jours alors que j'ai arretr la muscule il y a 3 mois.

Ce débat est fort interressant merci aux participants pour leurs interventions.