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par Melk.
03 juin 2008, 17:36
Forum : Débutants
Sujet : Dictionnaire de musculation [+ Abréviations et Anatomie]
Réponses : 56
Vues : 157988

Exemple : 10*3*90kg
:arrow: 10 répétitions (reps)
:arrow: 3 séries
:arrow: de 90kilo

Il me semble que c'est ça, si c'est faux coriger moi ^^