Exemple : 10*3*90kg
10 répétitions (reps)
3 séries
de 90kilo
Il me semble que c'est ça, si c'est faux coriger moi ^^
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- 03 juin 2008, 17:36
- Forum : Débutants
- Sujet : Dictionnaire de musculation [+ Abréviations et Anatomie]
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