Corde a sauter?

Reference que je crois connaitre

D accord merci! je voulais savoir si tu trouvais la barre ez plus "pratique".

Pas de rapport avec la nutrition mais pour le training: tu t entraines toujours barre ez pour le curl ou barre droite des fois?

Je trouve au contraire le programme tres bien construit!

Lafay, fonte... force jusqu a finir l entrainement a ramper dans ton sang et ton vomi, c est ca l important

Desolé aux ames sensibles que j ai choqué ou a ceux qui se tappent leur frgomage blanc

J avoue! vous avez la meme facon de parler et de reflexion sur les mouvements!

Merci beaucoup pour tes nombreux conseils fort precieux en dietetique... n hesites pas a enrichir le post!

Body Nat il me semble que tu avais dit que la caseine pouvait etre remplacée par de la tri proteine (prot 90): les dosages sont ils les memes?
Merci par avance

Merci c est sympa de se repencher sur les bases en nutrition
Tu pourrais developper ce que tu as dit concernant les pates et le retention d eau?