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par AlexKid84
30 sept. 2010, 11:42
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Epaisseur du dos
Réponses : 6
Vues : 3472

Merci pour vos réponses. :D

Je vais en effet changer l'ordre pour travaillé d'abord l'épaisseur avec du rowgin barre et du rowing t barre puis la largeur avec un tirage (nuque ou poitrine).

Et peut-etre que je vais me remettre petit à petit au soulevé de terre.
par AlexKid84
28 sept. 2010, 15:10
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Epaisseur du dos
Réponses : 6
Vues : 3472

Epaisseur du dos

Bonjour à tous, Je vous sollicite pour savoir comment je peux améliorer davantage mon epaisseur de dos. Voilà mon problème en fait j'ai assez de largeur mais très peu d'épaisseur en gros on voit quand je suis en position normale le bas de mes omoplate qui ressortent. Estéthiquement à mon gout c'est ...