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par Willy MB
06 juin 2020, 10:09
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre vs dipsman
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Re: pierre vs dipsman

C'est le vent dans ton t-shirt? ou tu t'es laché sur les calories? :mrgreen:
par Willy MB
06 juin 2020, 10:07
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Pléhy 182 cms 92 kgs
Réponses : 4872
Vues : 1054990

Re: Pléhy 182 cms 92 kgs

ôooooo 120kg au DL!!!

ça faisait longtemps! :mrgreen: icon10 icon10 icon10
par Willy MB
06 juin 2020, 10:04
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Méta debulk - FBR
Réponses : 6137
Vues : 281785

Re: Méta debulk - FBR

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par Willy MB
06 juin 2020, 10:02
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet de cr91 La Machine
Réponses : 4264
Vues : 69229

Re: Carnet de cr91 La Machine

perte de motivation?


Non mais si il faut, on vient te botter l'cul! :mrgreen:
par Willy MB
05 juin 2020, 14:37
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Méta debulk - FBR
Réponses : 6137
Vues : 281785

Re: Méta debulk - FBR

Donc le 1er oeuf (dans la liste) c'est crû?
par Willy MB
05 juin 2020, 13:14
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

j'ai pas l'air viril....


mais, je fais peur à voir....
par Willy MB
05 juin 2020, 13:13
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés perte de gras
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Re: Rãmés perte de gras

Et pourtant, on peut pas dire que t'as pas pris.....



8)
par Willy MB
05 juin 2020, 13:12
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre vs dipsman
Réponses : 23106
Vues : 1354028

Re: pierre vs dipsman

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par Willy MB
05 juin 2020, 13:11
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - confit
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Re: Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - confit

d'la béchamel.........



oh putain!!!!
par Willy MB
05 juin 2020, 13:10
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Pléhy 182 cms 92 kgs
Réponses : 4872
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Re: Pléhy 182 cms 92 kgs

Et des jolies roulettes! :mrgreen:

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par Willy MB
05 juin 2020, 11:54
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

pis ça...

fort heureusement après, j'allais payé une facture d'assurance en souffrance, et c'est une nouvelle jeune fille qui m'a accueilli...

j'ai oublié que j'avais mal... :mrgreen: :bave:
par Willy MB
05 juin 2020, 11:41
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : ¶Lio, reprise 06/05¶<<¬MàJ 2.0>>>
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Re: ¶Lio, reprise 06/05¶<<¬MàJ 2.0>>>

En effet, Cr est fatigué...
par Willy MB
05 juin 2020, 11:34
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
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Re: Clamos [27 ans, 1m85, 70kg] : Full Body

bah?? t'es pas chinoise Alex???




beau DL!
beau bench!
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par Willy MB
05 juin 2020, 11:32
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés perte de gras
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Re: Rãmés perte de gras

Ah ouais!! t'avais pas chômer avec la fourchette! :smilies15:
par Willy MB
05 juin 2020, 10:21
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

ça donne que c'est la merde... hier sur un simple changement d'appui dans la rue en discutant avec une copine (pour une fois que je vais en ville) ben paf! grosse douleur... :roll:

le rdv chez l'osthéo va pas être de trop...
par Willy MB
04 juin 2020, 13:10
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : G.r.e.m.i.k - Fullbody
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Re: G.r.e.m.i.k - Fullbody

ok
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par Willy MB
04 juin 2020, 13:09
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés perte de gras
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Re: Rãmés perte de gras

Dans la cave, il nous mets...
par Willy MB
04 juin 2020, 13:09
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : ¶Lio, reprise 06/05¶<<¬MàJ 2.0>>>
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Re: ¶Lio, reprise 06/05¶<<¬MàJ 2.0>>>

Tiens! tu l'as pas volé! :mrgreen:

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par Willy MB
04 juin 2020, 13:08
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Bah dans ce cas, c'était pas de la muscu! :mrgreen:
par Willy MB
04 juin 2020, 09:28
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Méta debulk - FBR
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Vues : 281785

Re: Méta debulk - FBR

Très bien même! icon10
par Willy MB
04 juin 2020, 09:18
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - confit
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Re: Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - confit

300 kg pour un banc? c'est bon, t'as de la marge pour la prise de masse...
par Willy MB
04 juin 2020, 09:16
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : dcs40-muscu
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Re: dcs40-muscu

icon12 nickel! icon10 icon10
par Willy MB
04 juin 2020, 08:40
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - confit
Réponses : 1051
Vues : 35584

Re: Ringo - 1m73 - 90kg - 39 ans - confit

Ôooooooooooooooooooooooooo!
par Willy MB
04 juin 2020, 08:34
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés perte de gras
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Vues : 683809

Re: Rãmés perte de gras

:lol:
par Willy MB
03 juin 2020, 18:33
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
Réponses : 7007
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la bagarre!

T'arrêtes de faire le chaud ou j'appel Rames!! :evil:
par Willy MB
03 juin 2020, 18:23
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
Réponses : 7007
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

j'ai jamais été dans la team troll, comme tu peux le voir je suis un troll indépendant :mrgreen:
par Willy MB
03 juin 2020, 18:14
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés perte de gras
Réponses : 12583
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Re: Rãmés perte de gras

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par Willy MB
03 juin 2020, 18:10
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
Réponses : 7007
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Sacré merguez! :mrgreen: :mrgreen: :lol: :lol: @Cr: j'ai réveillé une vieille blessure en déplaçant un tas de pierre on enchaine avec la séance du jour! Dips - pdc+10Kg - ris 2min 10/10/10 Pull-Over - 28Kg - ris 2min - +1KG 10/10/10/10 en biset avec relevé de bassin : 15/15/15/15 = mollets debout - ...
par Willy MB
03 juin 2020, 18:01
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Carnet de cr91 La Machine
Réponses : 4264
Vues : 69229

Re: Carnet de cr91 la machine on lâche rien. Séance page 106

Il est Belge, alors c'est Cette pouissance!
par Willy MB
03 juin 2020, 09:50
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : dcs40-muscu
Réponses : 3038
Vues : 252671

Re: dcs40-muscu

Tu veux que je te donne mon poids pour te rassurer?? :mrgreen:




et ben non....