Super les détails ichigo68 Merci
Décidément j'adore ce forum: on y apprend plein de choses et en plus l'ambiance est bien sympa

13atable, je pense que c'est normal que tu perdes super rapidement au début puisque tu élimines beaucoup d'eau: le glycogène permet à l'eau de rentrer dans les cellules. Si tu épuises ton stock de glycogène, tu te débarrasses aussi de l'eau ;) Quand aux rêves très réalistes, c'est aussi une conséque...

Pour la constipation, oui ça ça paraît évident, mais plutôt par la suite, dû au manque de fibres et à l'apport excessif de protéines (beaucoup de déchets, peu de fibres pour retenir l'eau et donc humidifier et faire gonfler tout ça, enfin bref je passe sur les détails :D D'ailleurs les graines de li...

Ce topic est extrêmement interessant, merci de l'avoir créer ainsi que de partager vos liens et trouvailles icon10 Actuellement je mange selon la chrononutrition (qui limite également les glucides, mais dans une moindre mesure). Je tenterais bien de faire quelques adaptations histoire de voir si y'a...