Suppléments : perte de graisse

Perte de gras

On trouve une multitude de compléments dont l'objectif est d'aider à perdre du poids. Ces aide-minceur en tout genre ont beaucoup de succès, surtout chez les femmes.

Les plus connues sont les brûleurs de graisse, qui servent à augmenter le nombre de calories brûlées par l’organisme, les coupe faim et modérateurs d'appétit, qui aident à lutter contre les envies, les suppléments thermogénique, les capteurs de sucres ou de graisses, ceux qui agissent sur l’oxydation des graisses ou encore les diurétiques/draineurs etc.

Ces compléments peuvent être utilisés pendant un régime afin d’aider la personne à accélérer sa perte de gras et/ou surmonter les difficultés qui peuvent la faire échouer.

Quels sont les produits les plus utilisés ? Sont-ils efficaces ? Quels sont les meilleurs compléments pour mincir ?

Dans cette section, vous trouverez un véritable guide des produits minceur et de nombreuses informations pour mener à bien votre régime/sèche.

Perte de graisse

Fat-burner : utiles ou pas ?

Les Fat-burner peuvent-ils vous aider à perdre votre gras plus rapidement ? Sont-ils vraiment utiles ? Et si oui, quand et comment les prendre ? Petite mise au point sur leurs effets…

La caféine fait-elle maigrir ?

La caféine est un puissant stimulant souvent utilisé par les sportifs. Elle permet d'améliorer les performances sportives et aide les personnes voulant perdre du gras…

Guarana, le brûle graisse

Le guarana est une plante riche en caféine, et un excellent stimulant. Quel est son intérêt dans la pratique de la musculation ou durant un régime…

La carnitine, brûleur efficace ?

La Carnitine est souvent présentée comme un puissant brûleur de graisse, idéal pour perdre son gras et améliorer ses performances. Quel est l'intérêt de ce complément pour les sportifs…

Chitosan : peut-il faire maigrir ?

Le chitosan peut-il vous aider à perdre du poids ? Présenté comme un « aimant à graisses », est-il vraiment efficace comme aide-minceur ? Pour tout savoir sur le chitosan, c'est ici…

CLA : acide gras minceur ?

Le CLA ou acide linoléique conjugué est un acide gras de la famille des oméga-6. Utilisé en musculation durant la période de sèche, il a la réputation de faire maigrir tout en agissant positivement sur la masse musculaire…

Les bienfaits du thé vert

Souvent utilisé pour la sèche en musculation, le thé vert peut-il vous aider à perdre du poids ? Découvrez quels sont les bienfaits et vertus du thé vert…

Yerba maté : stimulant minceur ?

Le Yerba Maté est un stimulant dont les effets proviennent en grande partie de la caféine. Ce produit naturel est intéressant pour ceux qui pratiquent un sport et qui cherchent à sécher…