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Quiz musculation
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RUBRIQUE MUSCULATION Accueil > News > Quiz musculation  «
Tout dans le muscle, rien dans la tête », voila un dicton que
vous avez au moins entendu une fois ! Il fait parti des nombreux
préjugés qui règnent autour de la
musculation. Pourtant,
ne devient pas culturiste qui veut.En plus de nécessiter des années d'entraînement et beaucoup de sacrifices, se bâtir naturellement un physique d'athlète nécessite d'acquérir certaines connaissances sous peine de ne pas progresser ou de se blesser. Maitriser les bases de la biomécanique, de l'anatomie ou de la nutrition sera incontestablement un plus dans votre pratique sportive. Je vous invite à tester vos connaissances en musculation sur nos trois questionnaires. Deux concernent la musculation traditionnelle et un est dédié à la méthode Lafay. 
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