Votre tour de bras
Modérateur: modération
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Bonjour à tous, 37cm de bras, sec
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Pas sec, pas trop gras non plus. Voila pour ma part. |
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salut à tous, 42cm de bras, pas sec pas sec.
mon carnet ici
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1m78. 87.5kg
Bras droit 42.7 cm mi-sec mi-gras Mon carnet d'entrainement
Un seul combat est perdu d'avance... Celui auquel on renonce. |
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1m76
72kg 37cm de tour de bras sec |
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bonjour
1.82m=76kg 37cm pas trop sec |
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bonjour , 1m81=> 37 cm mi-sec mi-gras
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yoh
1m73 ===> 37.5cm pas trop gras ni trop sec Dernière édition par kévin56 le Vendredi 06 Aoû 2010 15:22, édité 1 fois.
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Interessé ![]()
Messages: 73
Inscription: Lundi 27 Juil 2009 15:50 Localisation: Villejuif, 94, IDF |
1m84 -> 77kg
40cm de tour de bras (à chaud) 39,5 à froid. |
Moniteur Lafay ![]()
Messages: 1505
Inscription: Jeudi 28 Jan 2010 19:38 Localisation: lille |
petite mise a jour avant prise de masse.....
1.85m 92 kg 45 cm sec ( 81 cm au tour de nombril) bon courage a tous..... |
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45cm AVANT prise de masse
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j'imagine déjà apres la prise de masse...
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1m78 68kg
bras 37 sec |
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1.77m, 73 kg Bf env 18
G 38, D 38.5 plutot sec (chez moi le gras squat en bas |
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Salut =)
1m75 73 Kilos 37cm plutôt sec |
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bonjour
1m93 95kg en mode sechage 42.5 de bras , pas sec |
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1m73
73,5 kg Bras Droit: 38,6 Bras Gauche: 37,6 Le tout assez sec |
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bjr 1m69
66kg 36.5 cm assez sec |
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