Votre tour de bras
Modérateur: modération
 Master principal 
Messages: 436
Inscription: Mardi 10 Juin 2008 7:34 Localisation: ardenne |
 Posté: Mercredi 20 Jan 2010 14:171m71 quasi 39 cm de tour de bras plutôt sec !
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marcos0415's Profil
 N3 : BANNI définitivement.
Messages: 1966
Inscription: Dimanche 12 Avr 2009 10:47 Localisation: Paris |
Posté: Lundi 25 Jan 2010 18:15 1m66, 37 de bras, ni sec, ni gras.
Mon carnet
Citation de Christo10 : Gaby toi t'es un bisounours. |
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Posté: Samedi 06 Fév 2010 22:09 1m77, 82kg, 40cm (pas sec 16%MG)
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 Passionné 
Messages: 130
Inscription: Lundi 01 Fév 2010 14:07 Localisation: Ômiens |
Posté: Samedi 13 Fév 2010 18:54 1m78 - 93 kgs
37 cm (pas sec du tout  )
Pas encore commencé la méthode, j'espère bien dépasser les 40 -> bien saillant en manches longues |
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Posté: Samedi 20 Fév 2010 22:19 salut à tous
172cm 73kg et 36.5cm en tour de bras assez sec +1,5 cm en 4 mois de méthode |
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Moniteur Lafay 
Messages: 1505
Inscription: Jeudi 28 Jan 2010 19:38 Localisation: lille |
Posté: Jeudi 25 Fév 2010 11:35 bjr a tous
lafay 1 ans 1/2 , 3 ans de fonte ensuite , reprise lafay 6 mois mesures a froid jour de repos 1.85m 90 kg 44 cm de tour de bras contracté Dernière édition par arnaud59000 le Mercredi 03 Mar 2010 18:02, édité 1 fois.
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Posté: Jeudi 25 Fév 2010 16:57 Salut à tous.
1m69 74kg 37cm, bras non sec. +2cm de bras en un mois de méthode. Dernière édition par ryooken le Dimanche 28 Fév 2010 15:18, édité 2 fois.
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Posté: Samedi 27 Fév 2010 12:35 salut a tous .
18 ans . 1m86 , 81 kg . actuellement en reprise de la methode . > apres 6 mois de fonte = bras 37 cm plutot sec . |
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 Maître 1er dan 
Messages: 638
Inscription: Dimanche 07 Mar 2010 18:44 Localisation: Toulouse |
Posté: Mardi 09 Mar 2010 23:47 1m70 - 72kgs - 37cm de tour de bras, relativement sec
"Nobody can handle my RIDDUM... - GSP"
"Revenge is a dish best served with my d*ck... - Hank Moody" Maxis : 90 dips, Mode 40 pleine amplitude validé avant blessure ... Reprise post-blessure au NII |
Interessé 
Messages: 99
Inscription: Lundi 13 Oct 2008 18:13 Localisation: Essone-Mennecy |
Posté: Jeudi 11 Mar 2010 22:43 1m69
37 centimètre Ni sec, ni gras. Carnet d'entrainement : http://www.musculaction.com/forum/post2050492.html#p2050492
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Harrier91's Site Internet
 Passionné
Messages: 104
Inscription: Dimanche 14 Fév 2010 19:18 Localisation: Guadeloupe |
Posté: Mercredi 17 Mar 2010 1:29 1m70 , 73kg , 36cm de tour de bras hors contraction , 38 en contraction , ni sec , ni gras..
http://www.musculaction.com/forum/post2050576.html#p2050576
Le corps est l'arme qu'on forge de sa vie. |
N3 : BANNI définitivement.
Messages: 1966
Inscription: Dimanche 12 Avr 2009 10:47 Localisation: Paris |
Posté: Mercredi 17 Mar 2010 12:41 Désolé Dreanou mais au vus de tes tofs tu est plutot gras.
 Mon carnet
Citation de Christo10 : Gaby toi t'es un bisounours. |
Passionné
Messages: 104
Inscription: Dimanche 14 Fév 2010 19:18 Localisation: Guadeloupe |
Posté: Mercredi 17 Mar 2010 17:13 Si tu veux
Dernière édition par Dreanou le Mercredi 17 Mar 2010 17:27, édité 1 fois.
http://www.musculaction.com/forum/post2050576.html#p2050576
Le corps est l'arme qu'on forge de sa vie. |
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Posté: Mercredi 17 Mar 2010 17:21 Je suis d'accord avec Gaby
après avoir vu tes photos tu sembles bel et bien gras au niveau des bras. |
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 forcené 
Messages: 206
Inscription: Mercredi 09 Juil 2008 15:14 Localisation: 59170 CROIX |
Posté: Lundi 29 Mar 2010 16:46 j'approuve
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Posté: Dimanche 04 Avr 2010 12:42 37cm à chaut sec
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Passionné
Messages: 169
Inscription: Vendredi 09 Oct 2009 16:31 Localisation: castelnaudary |
Posté: Dimanche 04 Avr 2010 13:18 bonjours 37 cm pas sec
le plus grand combat de la vie , c est contre sois mème qu on le mène http://www.musculaction.com/forum/david ... 61310.html
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Posté: Jeudi 08 Avr 2010 11:12 Narushima51
1m82 84kg 38cm pas sec |
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