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Carnets d'entrainement
Modérateur: modération
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- Avant/après : vos photos
de Eric E. » Samedi 26 Sep 2009 19:41 - Dernier message Dernier message de Eric E.
Samedi 26 Sep 2009 19:41 - 0
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- Avant/après : vos photos
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- Ultra_vegeta 32 ans 1m70 71kg new tof p43
1 ... 45, 46, 47de ultra_vegeta » Lundi 11 Fév 2008 14:26 - Dernier message Dernier message de ultra_vegeta
Mardi 07 Fév 2012 8:28 - 836
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- Ultra_vegeta 32 ans 1m70 71kg new tof p43
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- Maxime [15 ans - 74kg - 185cm]
1 ... 19, 20, 21de Guitar Anarchy » Mardi 25 Oct 2011 10:30 - Dernier message Dernier message de Filou71
Mardi 07 Fév 2012 7:55 - 367
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- Maxime [15 ans - 74kg - 185cm]
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- Mathieu D. [1m91-95kg-18ans]MAJ photo/mensus p5
1, 2, 3, 4, 5de Mathieu D. » Mercredi 21 Déc 2011 18:59 - Dernier message Dernier message de Mathieu D.
Mardi 07 Fév 2012 5:57 - 84
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- Mathieu D. [1m91-95kg-18ans]MAJ photo/mensus p5
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- Besoin suggestions horaire training
de maximecaisse » Lundi 06 Fév 2012 20:21 - Dernier message Dernier message de maximecaisse
Mardi 07 Fév 2012 3:34 - 4
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- Besoin suggestions horaire training
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- Omega29 [23 ans - 1m76 - 68kg]
de Omega29 » Samedi 28 Jan 2012 1:10 - Dernier message Dernier message de Omega29
Lundi 06 Fév 2012 23:50 - 8
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- Omega29 [23 ans - 1m76 - 68kg]
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- Fredz [19ans / 1M80 / 93KG] prise de masse - Split 4 jours
1, 2de Fredz » Mardi 31 Jan 2012 18:01 - Dernier message Dernier message de Fredz
Lundi 06 Fév 2012 23:35 - 27
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- Fredz [19ans / 1M80 / 93KG] prise de masse - Split 4 jours
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- TI [28 ans - 181cm - 105kg] Entrainement OK - Diete TODO
1, 2
de Tipwoi » Samedi 07 Jan 2012 14:12
- Dernier message Dernier message de Tipwoi
Lundi 06 Fév 2012 23:30 - 24
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- TI [28 ans - 181cm - 105kg] Entrainement OK - Diete TODO
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- Napoli (17 ans) [ 176cm - 89kg - Split 3j ]
1, 2de Napoli » Mardi 31 Jan 2012 22:04 - Dernier message Dernier message de gronounours70
Lundi 06 Fév 2012 23:27 - 27
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- Napoli (17 ans) [ 176cm - 89kg - Split 3j ]
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- Thibaut (17ans-1m68-62kg) Modif programme p32
1 ... 30, 31, 32de tibo317 » Mardi 26 Juil 2011 18:55 - Dernier message Dernier message de gronounours70
Lundi 06 Fév 2012 23:19 - 570
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- Thibaut (17ans-1m68-62kg) Modif programme p32
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- Antoine19ans : Split 4jours [1m80 73kg] photos biceps p 16
1 ... 17, 18, 19de Antoine_Blondin » Mardi 08 Nov 2011 21:58 - Dernier message Dernier message de Fredz
Lundi 06 Fév 2012 23:18 - 337
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- Antoine19ans : Split 4jours [1m80 73kg] photos biceps p 16
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- Hard-worker 17 ans [1.76m-68 kg] Half Body 4j (Photos P3)
1, 2, 3, 4de Hard-worker » Jeudi 29 Déc 2011 7:27 - Dernier message Dernier message de Fredz
Lundi 06 Fév 2012 23:17 - 56
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- Hard-worker 17 ans [1.76m-68 kg] Half Body 4j (Photos P3)
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- Débutant35 [17ans-1m80-77Kg] Split4J
1 ... 191, 192, 193de Débutant35 » Mardi 21 Juin 2011 12:49 - Dernier message Dernier message de gronounours70
Lundi 06 Fév 2012 23:08 - 3461
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- Débutant35 [17ans-1m80-77Kg] Split4J
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- Barter Town
1 ... 106, 107, 108de pléhystocène » Jeudi 29 Nov 2007 15:27 - Dernier message Dernier message de pléhystocène
Lundi 06 Fév 2012 22:27 - 1936
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- Barter Town
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- Proto 1m86-84kg
1 ... 18, 19, 20de proto787 » Mardi 26 Juil 2011 8:47 - Dernier message Dernier message de Débutant35
Lundi 06 Fév 2012 19:57 - 344
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- Proto 1m86-84kg
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- Steve : [19 ans - 1m65 - 59 kg]
1, 2de steve.15 » Lundi 10 Oct 2011 12:39 - Dernier message Dernier message de steve.15
Lundi 06 Fév 2012 19:12 - 32
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- Steve : [19 ans - 1m65 - 59 kg]
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- KenZo77 [ 18ans ; 1m70 ; 59kg ] [Photos Avant/Après p.1]
1, 2
de KenZo77 » Lundi 12 Déc 2011 14:55
- Dernier message Dernier message de Antoine_Blondin
Lundi 06 Fév 2012 18:52 - 30
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- KenZo77 [ 18ans ; 1m70 ; 59kg ] [Photos Avant/Après p.1]
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- D@mien [ 20 ans / 1.77m / 70kg ] (Photos.1/4/12/33)
1 ... 40, 41, 42de D@mien » Samedi 04 Sep 2010 0:09 - Dernier message Dernier message de Hard-worker
Lundi 06 Fév 2012 18:44 - 752
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- D@mien [ 20 ans / 1.77m / 70kg ] (Photos.1/4/12/33)
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- jedi [1.80/82kg]
1, 2de jedi » Samedi 28 Jan 2012 21:39 - Dernier message Dernier message de jedi
Lundi 06 Fév 2012 11:26 - 25
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- jedi [1.80/82kg]
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- Hecktelion ( 20ans/ 1m75/ 70kg/ niveau 6 )
de Hecktelion » Lundi 06 Fév 2012 9:49 - Dernier message Dernier message de Hecktelion
Lundi 06 Fév 2012 10:09 - 4
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- Hecktelion ( 20ans/ 1m75/ 70kg/ niveau 6 )
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- Re: MenphisTimrid (1M73 70.6kg evolutions mensus p 29)
1 ... 28, 29, 30de MenphisTimrid » Mardi 25 Oct 2011 22:00 - Dernier message Dernier message de Bad-Enzo
Lundi 06 Fév 2012 9:46 - 524
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- Re: MenphisTimrid (1M73 70.6kg evolutions mensus p 29)
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- Thibault (16ans, 87kg, 184cm) Split 4 jours, [Questions]
1 ... 37, 38, 39de thibault534 » Mardi 01 Mar 2011 23:34 - Dernier message Dernier message de Dexter59
Dimanche 05 Fév 2012 23:59 - 691
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- Thibault (16ans, 87kg, 184cm) Split 4 jours, [Questions]
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- Vos records (votre RM)
de Tatou2B » Dimanche 05 Fév 2012 18:04 - Dernier message Dernier message de edouardbkk
Lundi 06 Fév 2012 15:29 - 16
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- Vos records (votre RM)
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- Benx13, 1m75,60 kg,mixe Fonte Lafay
1, 2, 3de benx13 » Jeudi 12 Jan 2012 18:49 - Dernier message Dernier message de ExplodingKnees
Dimanche 05 Fév 2012 18:20 - 46
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- Benx13, 1m75,60 kg,mixe Fonte Lafay
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