Forum musculation

Bonjours je cherche un pré workout à prendre 1 ou 2 fois par semaine j'aimerais vos avis sur les pré workout que vous avez déjà essayer ou ceux que vous utilisé encore bonne soirée cordialement.

Hello tout dépend

Ceux qui se supplémenter prendrons des bcca et les autres quelques abricots secs...

Ou les deux

D'accord merci Mais sinon les pré workout quond peut trouver sur Internet comme le c4 ou le red weiller ect le quel me conseillé vous

En as tu vraiment besoin ?

Quel est ton niveau ?

Avec le boulot sa m'arrive d'être fatigué defois le soir pendant ma séance, je voudrais juste en avoir pour en prendre 1 ou 2 fois par semaine voir si sa aide vraiment à se concentré et à se motivé mais je sais que suivant les personnes les résultat sont très variable et quond à très vite des régressions niveaux résultat si on en abuse. Après mon niveau je vais pas dire que je suis pro, je suis débutant intermédiaire sa fais plusieurs mois que je fais de la muscu j'ai un programme bien structuré et une diète assez carrée.

Personnellement j'essaie d'éviter ce genre de truc préworkout - ce genre de booster...

Je préfère affiner ma diète et si je dois me supplémenter que des trucs "classique"

D'accord Je te remercie bonne journée à toi

un bon repas 2h avant et peut être un café juste avant. su tu es fatigué, il faut éviter les existants. il faut plutôt aller voir du coté de l’alimentation, du repos et de l'entrainement. la fatigue ne vient pas d'un manque de supplément.

L'vieux loup a parlé
Ya rien de plus degeux que les pre workout, cf la liste des ingrédients (et encore ya ptetre pas tout)

Et quand je vois que certain ressentent des picotements etc, sans se poser de questions, c'est encore pire...
Yen a qu'aiment bien jouer.

Bye.

Les picotements dans le visage c'est l'effet que produit la beta-alanine à plus ou moins forte dose (selon la tolérance de chacun) et ces effets disparaissent après quelques prises.

Si tu veux en apprendre davantage sur les compléments je te recommande la lecture de mon dernier article sur les suppléments alimentaires en musculation.

Pas la peine de demander pour qui tu travailles.

Mais non ,mais non ,mauvaise langue , c'est une coïncidence...