echauffement: bientot l'hiver et rien pour s'echauffer!

stephenv

voila tout est dans le titre, avec quoi vous vous echauffez?

j'ai bien envie d'acheter l'appareil de m6, je me rappel plus son nom...une sorte de rameur vertical

Que choisir???
Tapis de course Question

Vélos d'interieur Question

Elliptiques Question

Rameurs

Steppers

Fuong · Posté le: Jeudi 07 Oct 2004 11:58 Sujet du message:

Je ne suis pas vraiment posé la question pour la reprise dans quelques mois. En fait, j'ai tendance à pas m'échauffer...

Sinon parmi tout ceux que tu cites, j'aime bien l'elliptique (c'est le pédalo, c'est ça ?) et le stepper.

Courir sur un tapis, ça me soule, je n'y arrive pas.
Le rameur, je m'ennuie et j'arrête souvent avant le temps que je me suis imparti.
Le vélo classique, je trouve ça inconfortable.

j'aimais bien les elliptiques de mon ancienne salle, c'était confortable, il y avait des programmes où j'en chiais plus ou moins, c'était rythmé, c'était varié, c'était motivant.

Le stepper, au début je n'osais pas trop y aller parce qu'il n'y avait presque que des filles (désolé ça fait macho Embarassed

) mais j'ai vu qu'elles souffraient beaucoup et je me demandais ce que je valais sur cette bécane. J'en ai bavé, c'était pratique et, c'est con mais je me distrayais en regardant les gouttes de sueurs tomber régulièrement, ce que je ne pouvais pas sur les autres bécanes.

Comme quoi en ce qui me concerne, c'est le confort de l'effort à fournir (pas son intensité) qui me bloque ou me motive mais aussi la possibilité de porter son attention ailleurs, de casser le rythme pour rendre la durée de l'exercice plus facile.

bbcharly · Posté le: Jeudi 07 Oct 2004 20:07 Sujet du message:

euh
moi pour l instant comme la salle est juste a coté d un plan d eau je cours autour
sinon oué peut etre l elliptique , j essaierai

Fuong · Posté le: Vendredi 08 Oct 2004 9:40 Sujet du message:

Ah oui c'est sûr que je préfère courir dehors qu'utiliser toutes ces machines. Avoir un décor qui défile, c'est plus motivant.

Mais justement, là on discute à propos de l'hiver qui arrive. C'est pas qu'il fasse super froid l'hiver dans mon médoc natal mais il pleut beaucoup et courir dehors même après la pluie, c'est du Camel Trophy...

pinturicchio · Posté le: Vendredi 08 Oct 2004 9:47 Sujet du message:

perso, moi c avec le vélo ke je m'échauffe, je trouve ça pratike et tu controles bien ton rythme cardiake

bbcharly · Posté le: Vendredi 08 Oct 2004 11:50 Sujet du message:

ben moi j ai l habitude on va dire , j habite dans le pas de calais il pleut tout le temps , encore ce matin il a plus 2 fois !!!!!!! Confused

donc le seul truc c est on essaye de pas glissé , puis le froid on le supporte , malgres des temperature negative a partir de novembre je fais tjs sport en short avec parfois un petit pull mais sinon c est T-shirt
mais je suis pas motivé sur les machines , dehors je peux courrir pendant des heures sur le tapis 5 min et j en ai marre , a part si ya quelqun avec qui parler a coté , mais alors la bonjour les points lol Rolling Eyes

stephenv · Posté le: Vendredi 08 Oct 2004 11:55 Sujet du message:

moi aussi je prefere courir dehors, mais on est dependant du temps... Crying or Very sad

patrick · Posté le: Mercredi 20 Oct 2004 20:05 Sujet du message:

Hello,

Il y a aussi la question du prix et de l'encombrement quand on s'entraîne chez soi. Perso, je préfère le vélo : c'est ce qui prend le moins de place et on en trouve à des prix presque corrects. Comme je m'entraîne chez moi, dans la même salle qui me sert de bureau, j'ai aussi installé une carte TV dans le PC. Comme cela, les 10 minutes passent toutes seules Smile

A+

stephenv · Posté le: Mercredi 20 Oct 2004 20:31 Sujet du message:

j'ai acheté 60euros un bodytrainer de m6 tout neuf (utilisé 1 fois) a une copine qu'a trop mal aux genoux

une super affaire! Razz

Fuong · Posté le: Jeudi 21 Oct 2004 8:29 Sujet du message:

c'est quoi un bodytrainer ???

stephenv · Posté le: Jeudi 21 Oct 2004 18:21 Sujet du message:

http://www.m6boutique.com/M6E/FR/FicheProd_XHAE.html

djey77 · Posté le: Lundi 01 Nov 2004 14:14 Sujet du message:

moi je l'ai aussi c ma darone qui l'avait acheter, donc tu dis que le bodytrainer est bien pour l'echaufement?

stephenv · Posté le: Mardi 02 Nov 2004 17:30 Sujet du message:

finalement je prefererais 1 stepper (je suis jamais content) Confused

PanserBjorne · Posté le: Mercredi 03 Nov 2004 22:24 Sujet du message:

good choice, i have one Very Happy

but it's for the novices :/

laliéné · Interessé Inscrit le: 09 Oct 2009 Messages: 32

le vélo d appart c est bien aussi....

[url]http://www.musculaction.com/forum/l-aliene-t54799.html]mon carnet d'entrainement[/url]

Saturne2k5 · Passionné Inscrit le: 08 Fév 2008 Messages: 129

Moi je m'échauffe 15 min sur un simple velo d'appart decat'... je fais aussi du hiit dessus, de l'endurance (un peu plus d'1h)...

Je fais ça dehors qu'entre mars -> novembre en général... sinon fais trop froid, et j'aime pas courir avec plein de truc sur soi.

Mais le meilleur, c'est vrai que dehors c'est agréable, surtout si tu as un bois à coté de chez toi Wink