Rãmés Body-Body

Lio974 · Message par **Lio974** » 20 mai 2019, 18:29

Le seul mauvais entraînement est celui que l'on ne fait pas.

Donc tu l'as fait et cest bien

Rãmes · Message par **Rãmes** » 20 mai 2019, 18:44

Merci mon copain ta vu comment j'suis fort

Un homme qui touche un homme

Et alors ?

Lio974 · Message par **Lio974** » 20 mai 2019, 18:48

Oui ta bien progressé: 108

78 kg c'est énorme.

Pour tes perfs ça va... Un bon coup de pied au cul et elles senvolerait... je parle de tes perfs...

elb02 · Message par **elb02** » 20 mai 2019, 18:57

Enfin une séance

pépé95 · Message par **pépé95** » 20 mai 2019, 19:09

Cool!
C’est super: il ne faut pas perdre le contac !

Tommy · Message par **Tommy** » 20 mai 2019, 20:11

Bien Ramos

Willy MB · Message par **Willy MB** » 20 mai 2019, 21:12

elb02 · Message par **elb02** » 20 mai 2019, 21:22

Par contre Full body?
T'es devenu cul de jatte?

Qyers · Message par **Qyers** » 20 mai 2019, 21:40

Y’a le levé de jambes

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 mai 2019, 00:02

Ha oui mdr

C'est pas un full body

Oups bitch

Clamos · Message par **Clamos** » 21 mai 2019, 06:04

Au top Ramichou

Testute · Message par **Testute** » 21 mai 2019, 06:28

tu y étais presque au full body, il te manquais juste un exo jambe

elb02 · Message par **elb02** » 22 mai 2019, 17:36

Séance today?
Allez faut envoyer du traininge là Rãmy, faut pas lâcher

pierre176 · Message par **pierre176** » 22 mai 2019, 17:57

Je te surveille

elb02 · Message par **elb02** » 22 mai 2019, 20:02

Pierrot guettotrou qu'on l'appelait au service militaire!

pierre176 · Message par **pierre176** » 22 mai 2019, 20:06

C’est Loin mes souvenirs de bidasses, je ne me rappel que des murges

elb02 · Message par **elb02** » 22 mai 2019, 20:08

A l'époque on savait occuper nos jeunes

Testute · Message par **Testute** » 23 mai 2019, 06:05

ahhh les bouteilles d'alcools planquées dans le faux plafond

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 08:22

J'ai memepas recu les notifs de vos jolies conversations

3 seances semaines lundi mercredi vendredi je poste après

Lio974 · Message par **Lio974** » 24 mai 2019, 08:30

Ça avance ton déménagement ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 08:37

Coucou Lio

Tout est fini ya juste a attendre juillet

Clamos · Message par **Clamos** » 24 mai 2019, 08:52

Tu déménages a la réunion ?

Ou tu restes dans le Ch'Nord ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 09:04

Hello Clamy
Je me casse près de chez ma salope qui fait du vélo

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 09:11

Au debut je voulais aller près de chez le gros pervers dans sa cave mais c'est venteux
Après j'ai voulu aller chez l'autre efféminé qui mange que de la saucisse mais j'aime pas le cassoulet
Esuite j'ai voulu aller chez les musclay en côte d'Azur mais c'est trop m'as tu vu jantes chromées

Alors j'ai décidé de partir chez ma salope avec son gros split

Willy MB · Message par **Willy MB** » 24 mai 2019, 09:12

Et moi alors???

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 09:13

Je sais même pas ou thabite toi

Clamos · Message par **Clamos** » 24 mai 2019, 09:14

Il vadrouille avec Choupette Wiwi

Willy MB · Message par **Willy MB** » 24 mai 2019, 09:22

De ville en ville!!

Lio974 · Message par **Lio974** » 24 mai 2019, 09:53

Et moi

Tu as peur ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 10:17

Toi Lio je viens pas j'ai peur de finir en brochettes

J'ai pas envie de me faire enfiller

Clamos · Message par **Clamos** » 24 mai 2019, 10:25

Willy a écrit :De ville en ville!!

De Will en Will!!

Flanigan · Message par **Flanigan** » 24 mai 2019, 10:45

Message non lu par Rãmes » 24 mai 2019, 08:11

Au debut je voulais aller près de chez le gros pervers dans sa cave mais c'est venteux
Après j'ai voulu aller chez l'autre efféminé qui mange que de la saucisse mais j'aime pas le cassoulet
Esuite j'ai voulu aller chez les musclay en côte d'Azur mais c'est trop m'as tu vu jantes chromées

Alors j'ai décidé de partir chez ma salope avec son gros split

dommage une bonne choucroute ça t'aurai pas fait de mal

Lio974 · Message par **Lio974** » 24 mai 2019, 10:59

Je ne mange pas de ce pain là. Ya des limites quand même

Bon ben tu viens quand tu veux

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 11:08

Si j'aurais etait chez flani on aurait rejoué la scene de la soupe au choux

Lio si un jour je vais a la reunion je tapelle direct tu peux en être sur ma loute !!!

on se fera une seance rien qu'à deux sans les femmes

Tout seul rien qu'à 2 sans personnes
Toi et moi
Toi et pi moi
Toi + mii rien qua deux

Testute · Message par **Testute** » 24 mai 2019, 11:10

tu aurais pu venir entre le l

imousain et la dordogne tu aurais eu Md et moi en voisin

Willy MB · Message par **Willy MB** » 24 mai 2019, 11:19

Allez Rami! Prends ton vélo et attaque le tour de France!!! On t'attend!!

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 11:19

Et merde j'ai loupé md je voulais la pecho en plus

(Pour faire une séance)

Et toi testute on aurait fais du velo en double

Gremik · Message par **Gremik** » 24 mai 2019, 13:06

On trouve des mobilhome bon marché maintenant

Lio974 · Message par **Lio974** » 24 mai 2019, 17:58

C'est la machine que tu attends ?

elb02 · Message par **elb02** » 24 mai 2019, 17:59

Willy perso je vais chez lui, le premier truc que je fais je pause une pèche dans ses chiottes et je me casse.
Le genre de truc qui part pas même en tirant la chasse.
D'ailleurs j'essaierai même pas de tirer la chasse.

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 21:26

Elby nous on est des vrais bonome on coule des bronzes et pis on tire pas la chasse

Gremlins un plaisir de te voir ici patrick

Lio parait qu'à la reunion fait nuit toutes l'année a 18h30
J'espère qu'il n'en ai pas de même dans ton slip....

elb02 · Message par **elb02** » 24 mai 2019, 21:36

Mais c'est trop ça mon Rãmy oui!

C'est déjà pas mal qu'on se donne la peine d'aller faire ça au bon endroit

Et puis sinon c'est quoi la prochaine étape, elles vont nous faire faire le ménage et la vaisselle

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 21:41

Clair mon Elby toi et pis moi on est des vrais bonomes
Avec des couilles grosse comme ça
Pas des m'as tu vu comme ça pulule ici bas

elb02 · Message par **elb02** » 24 mai 2019, 21:48

Oui mon Rãmy nous on a des gros paquets
Quand on cause aux gens ils voient de suite à qui ils ont à faire
Ils baissent directement les yeux

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 mai 2019, 22:30

C'est clair mon Elby on est burné un maxx
Et quand ils baissent les yeux je leur

dit regarde moi
quand jteparle !!

Baisse les yeux !!

Ai la décence de me regarder !!

elb02 · Message par **elb02** » 24 mai 2019, 23:19

Mais putain oui toi tu me comprends mon Rãmy !
Même les gars ici ils jouent les durs mais quand ils regardent nos carnets ils baissent les yeux !

Willy MB · Message par **Willy MB** » 25 mai 2019, 09:47

Ouais on baisse les yeux.... Genre: Mais ou est la séance promise???

Bande de matuvus!

elb02 · Message par **elb02** » 25 mai 2019, 09:50

Rhoo soit pas jaloux Wiwi!
Toi aussi t'as ta place dans la team gros paquets si tu veux

Willy MB · Message par **Willy MB** » 25 mai 2019, 09:54

Bon ok.

j'adore c'que vous faites! J'vous veux dans mon prochain film!

Rãmes · Message par **Rãmes** » 25 mai 2019, 11:39

La TEAM burné compte désormais 3 membres

On est Burné et on le sait

SANS FIORITURES ■■■■■■

ROWING MEADOWS 6×12 G/D (18 KILOS)

D.C.H 3×10
10 a 50k 10 a a 43k 10 a 41 k +++

ELEVATIONS LATERALES 3×12 (14 kilos)

DEVELLOPÉ HALTÈRES EPAULES 3×12
10 a 36k 10 a 34k 8 a 32k

ABDOS JAMBES LEVÉ 3×20

Bilan :
Une paires d'halteres
Une paire de couille

Et basta......

Lio974 · Message par **Lio974** » 25 mai 2019, 11:48

Zavez mis des chaussettes dans vos slibard

elb02 · Message par **elb02** » 25 mai 2019, 12:07

Une paires d'halteres
Une paire de couille

Et basta......

Voilà ça c'est notre vision des choses dans la team gros paquet

Peu l'ont compris ici, après faut pas s'étonner qu'ils passent leur temps à baisser les yeux!

Lio974 · Message par **Lio974** » 25 mai 2019, 14:01

Une paires d'halteres

Oui, de 5 kg ouais

pépé95 · Message par **pépé95** » 25 mai 2019, 14:23

Si ça se trouve, tu vas progresser mieux avec tes haltères qu’avec tout ton bazar

Tommy · Message par **Tommy** » 25 mai 2019, 15:35

Au moins ca bouge un peu

Lio974 · Message par **Lio974** » 25 mai 2019, 16:14

Au moins ça se touche un peu

Rãmes · Message par **Rãmes** » 25 mai 2019, 16:43

Ça chiale ça baisse les yeux a part ça ya rien...

Team Burné
Elby
Ramy
Willy

AU RAPPORT

Pépé mon epaule elle douille un peu mais ça roule mon pepouille

Lio baisse les yeux !

Ta vu mon Tchuum ça rigole pantoute ici

Lio974 · Message par **Lio974** » 25 mai 2019, 17:39

Lio baisse les yeux !

Si je baisserai les yeux, ce serait uniquement pour te foutre un coup de boule.

... Les boules d'en bas évidemment. Du coup, giffle avec les testicules, on appellerait ceci une Tiffle

Rãmes · Message par **Rãmes** » 25 mai 2019, 18:25

elb02 · Message par **elb02** » 25 mai 2019, 18:39

Et pourquoi pas team gros paquet ???

Bon je mettrai ça à l'occas

Lio974 · Message par **Lio974** » 25 mai 2019, 18:44

team tiffleur

Willy MB · Message par **Willy MB** » 27 mai 2019, 10:09

Rãmes · Message par **Rãmes** » 27 mai 2019, 14:20

FULL BODY LUNDI TEAM GROS PAQUET AU RAPPORT

ELEVATIONS PENCHÉ EN AVANT 4×12 (16kilos)

DÉVELOPPÉ COUCHÉ HALTÈRES 4×10 (43 kilos)

VALIDÉ

CURL PUPITRE 3×12 (21 kilos)

+1 kilos

EXTENSION TRICEPS DERRIÈRE TÊTE 3×12 (elastique 25 kilos)

LEVÉ DE JAMBES AU SOL 3×20

BILAN : team gros paquet

Lio974 · Message par **Lio974** » 27 mai 2019, 14:23

Bien Rames, mais les jambes ?

Lio974 · Message par **Lio974** » 27 mai 2019, 14:24

Au faite, tu trouves qu'il a un air de ressemblance à qui le moustachu?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 27 mai 2019, 14:26

Je viens de commenter j'ai pierrot clairement c'est mon Pierrot il nous met tous a lamande

Ha oui cestun full body sans jambes

Willy MB · Message par **Willy MB** » 27 mai 2019, 14:52

Ben si, tu les relèves!!

Lio974 · Message par **Lio974** » 27 mai 2019, 15:00

Ben si, tu les relèves!!

Faut pas pousser non plus.

pierre176 · Message par **pierre176** » 27 mai 2019, 15:35

bien James

tu fais comme tu peux avec les moyens du bord

Rãmes · Message par **Rãmes** » 27 mai 2019, 17:19

Tant qu'on reste du bon bord hein mon pierrot

Merci willuche

Tommy · Message par **Tommy** » 27 mai 2019, 17:29

Ouais change pas de bord

pépé95 · Message par **pépé95** » 27 mai 2019, 17:47

Purée ! Il a pris vachement de BF Bruce Lee depuis qu’il est mort

Testute · Message par **Testute** » 28 mai 2019, 06:11

une séance de faite n'est plus à faire

Rãmes · Message par **Rãmes** » 28 mai 2019, 12:47

Surtout quand elle est bien faite
Avec du beurre dedans

Lio974 · Message par **Lio974** » 28 mai 2019, 13:19

Willy MB · Message par **Willy MB** » 28 mai 2019, 13:30

ATTENTION!! C'est un piège!!!

il t'attend avec sa matraque....

Lio974 · Message par **Lio974** » 28 mai 2019, 13:36

chuuuut Willy

Clamos · Message par **Clamos** » 28 mai 2019, 13:47

Surtout quand elle est bien faite
Avec du beurre dedans

Je sais pas de quoi tu parles mais j’ai peur de remonter page précédente pour le découvrir

Rãmes · Message par **Rãmes** » 28 mai 2019, 20:28

QUE C'EST BEAU PUTIN QUE C'EST BEAU

serieusement magnifique

Arrête willy t'excite tout le monde

Oui oui clamos c'est bien ce a quoi tu pense bien fourré avec du beurre

Clamos · Message par **Clamos** » 29 mai 2019, 02:56

Ah tu parlais donc de tourte