Question sur la whey +lait

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

Répondre
Alexx-brest29
Messages : 1
Enregistré le : 24 mars 2017, 13:23

Question sur la whey +lait

Message par Alexx-brest29 »

Bonjour, j'aimerais savoir si cest bon de prendre de la whey+lait demi écrémé après l'entraînement ? Sachant que mon but est de prendre de la masse.
Avatar du membre
yam57
Messages : 21499
Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Localisation : cote d'or

Re: Question sur la whey +lait

Message par yam57 »

ce n'est pas mauvais, mais c'est dommage de ralentir l'effet de la whey si tu ne prend pas de repas dans l'heure qui suit
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Répondre