Sécher du ventre seulement
Modérateur : modération
Sécher du ventre seulement
Bonjour alors voilà j'aimerais avoir des conseils pour sécher du ventre et des hanche tout en prennent des pecs ( je n'es pas beaucoup de pecs et j'aimerais en avoir d'avantage tout à séchant le ventre ! ) et des bras ( et oui c'est bientôt l'été ! :p ) !
Merci pour votre aides !
Merci pour votre aides !
Re: Sécher du ventre seulement
Salut,
Il est impossible de :
- localiser une perte de graisse
- perdre du gras tout en gagnant du muscle (exception pour le pur débutant)
Il est impossible de :
- localiser une perte de graisse
- perdre du gras tout en gagnant du muscle (exception pour le pur débutant)
Re: Sécher du ventre seulement
+10Snake38 a écrit :Salut,
Il est impossible de :
- localiser une perte de graisse
- perdre du gras tout en gagnant du muscle (exception pour le débutant)
Re: Sécher du ventre seulement
Snake38 a écrit :Salut,
Il est impossible de :
- localiser une perte de graisse
- perdre du gras tout en gagnant du muscle (exception pour le pur débutant)
Je dirai c'est possible si :
- tu fait comme les BB, tu prend les bon bonbons
Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-nehx ... 73wmdVim3Q
Re: Sécher du ventre seulement
Les rêves c'est la nuit hein
"Il n'est pas tragique de ne pas atteindre son but, ce qui est tragique, c'est de ne pas avoir de but." (Benjamain E.Mays.)
Re: Sécher du ventre seulement
Oui mais comment ?!
Re: Sécher du ventre seulement
Etablir un bon plan alimentaire, c'est la meilleure solution afin d'atteindre tes objectifs.
- Khristophoros
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- Localisation : ARRAS 62
Re: Sécher du ventre seulement
C'est à dire ?? J'ai lu qu'il n'est pas possible de perdre le gras du bide tout en faisant une prise de masse..dimp a écrit :Etablir un bon plan alimentaire, c'est la meilleure solution afin d'atteindre tes objectifs.
Re: Sécher du ventre seulement
Les débutants peuvent prendre du muscle et perdre du gras, en maintien/reéquilibrage et même en déficit calorique. Il suffit de bien sélectionner les aliments.
Par contre, oui, en prise de masse, forcément on prend du muscle et du gras.
Par contre, oui, en prise de masse, forcément on prend du muscle et du gras.
Re: Sécher du ventre seulement
Je suis pas tellement débutant sa fait 3 mois et demi que je vais a la salle mais j'y vais 2/3 semaines après j'arrête une semaine ou deux après je reprend ext ext, je manque de motivation ! :/
- Khristophoros
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- Localisation : ARRAS 62
Re: Sécher du ventre seulement
OK Dimp, j'avais bien compris, donc mes rêves c'est pour la nuit
Re: Sécher du ventre seulement
3 mois t'es toujours un débutant.Douet a écrit :Je suis pas tellement débutant sa fait 3 mois et demi que je vais a la salle mais j'y vais 2/3 semaines après j'arrête une semaine ou deux après je reprend ext ext, je manque de motivation ! :/