Questions sur les exercices de musculation.
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Fré
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par Fré » 30 août 2010, 13:39
Salut, je pratique depuis un an et je voudrai savoir quel exercice est le mieux? Depuis le quasiment le début je fais des fentes mais tout le monde parle de Squat donc je voudrai savoir.
Merci d'avance!
-Sh4d0w-
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par -Sh4d0w- » 30 août 2010, 14:08
moi je préfère le squat pour une question de stabilité et d'intensité ... mais le squat sans barre , je le fais que avec haltères
- Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie ...
lican37
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par lican37 » 30 août 2010, 15:18
Salut, je pratique depuis un an et je voudrai savoir quel exercice est le mieux?
Un exercice seul n'est pas "meilleur", il faut obligatoirement le compléter, tu peux très bien faire les deux.
a nul sacrifice, nul victoire.
Ka$h
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par Ka$h » 30 août 2010, 17:48
Squat + fentes = destruction de jambons
samurai95
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par samurai95 » 30 août 2010, 18:32
+1 avec ka$h , fais les deux tu vas aimer.....
rayallen
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par rayallen » 30 août 2010, 20:48
Fré
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par Fré » 01 sept. 2010, 13:36
Exélent!! Bon bin on passe en mode destruction de la couane alors
Merci les Gars +1