Salut a tous,
Je realise sans probleme 4x20x80kg au squat, mais au souleve de terre j'ai du mal a arracher du sol ces meme 80kg.
Les pros, il me semble qu'on prend bcp plus lourd au SDT qu'au squat non
Comment l'expliquer vous.
Ca va frener ma progression ?
Squat / SDT performances contradictoires
Modérateur : modération
On prend + lourd normalement au SDT comme tu l'as dit, même si au final beaucoup on les même perfs aux deux, par contre dans ton cas ça doit être psychologique j'pense aussi, surtout que c'est un mouvement particulier, le mental joue plus que jamais !
Voilà le pb mecje ne m'en pense pas du tout capable .