La douleur ne vient pas directement de l'épaule. Cela se passe entre le tricpes et le biceps et ce juste en bas de la fin du deltoïde.
On m'a déjà dit que cela pourrait être une inflammation alors on m'a prescrit des crèmes... Bref, je n'y croyais pas d'avance et je me suis rendu compte que j'avais raison puisque ça rien donné.
J'ai déjà pris un repos de gym durant 3 mois et lorsque j'ai recommencer ensuite, la douleur était encore là ! Alors la tendinite je n'y crois pas non plus.
La douleur se manifeste surtout quand je pousse des poids, donc pectoraux/épaules. Et elle survient aussi quand je fais des biceps, etc...
Douleur aux triceps
Modérateur : modération
Re: Douleur aux triceps
Salut salut, moi j'ai la meme douleur que toi! sa fait un bout de temps que t'as écrit sur le forum, je voulais savoir comment sava maintenant est-ce que c'est arrangé?? moi je vois le medecin ce soir !! 
je v voir ce qu'il me dit!! a++
je v voir ce qu'il me dit!! a++Re: Douleur aux triceps
Non malheureusement.
J'ai rencontré plusieurs chiropraticien, kinésithérapeutres, etc... Mais c'est toujours le même problème, après des séances et des séances, ils vous en propose toujours une nouvelle et ainsi de suite. C'est comme prendre un contrat avec eux et ce sans date de fin ! Ces rencontres sont tout de même couteuses en temps et argent à long terme. Et, ils vous promettres toujours des résultats qui n'arrivent JAMAIS !
Comme j'en avais marre de dépenser mon argent à gauche et à droit sans recontrer quelqu'un qui a une solution. Alors j'ai donc cesser de chercher.
J'ai quand même été voir mon médecin de famile au départ, il a effectuer des rayons X, mais ils n'ont rien trouvé. Ils suppose donc que cela peut être dû à nerfs fragile ou coincé, une mauvaise posture musculaire... Bref, il y a un problème, mais personne pour le diagnostiquer et le traiter.
J'espère que vous serai plus chanceux que moi.
J'ai rencontré plusieurs chiropraticien, kinésithérapeutres, etc... Mais c'est toujours le même problème, après des séances et des séances, ils vous en propose toujours une nouvelle et ainsi de suite. C'est comme prendre un contrat avec eux et ce sans date de fin ! Ces rencontres sont tout de même couteuses en temps et argent à long terme. Et, ils vous promettres toujours des résultats qui n'arrivent JAMAIS !
Comme j'en avais marre de dépenser mon argent à gauche et à droit sans recontrer quelqu'un qui a une solution. Alors j'ai donc cesser de chercher.
J'ai quand même été voir mon médecin de famile au départ, il a effectuer des rayons X, mais ils n'ont rien trouvé. Ils suppose donc que cela peut être dû à nerfs fragile ou coincé, une mauvaise posture musculaire... Bref, il y a un problème, mais personne pour le diagnostiquer et le traiter.
J'espère que vous serai plus chanceux que moi.
Re: Douleur aux triceps
Bonsoir 
Je déterre ce topic parce que j'ai le même problème.
Je m'explique, j'ai commencé la musculation il y a 6 mois et jusqu'ici tout allait bien ! Mais depuis un peu plus d'un mois, j'ai exactement la douleur que tu décris dans ton post. Surtout au développé couché et aux dips :/ ! Je commence à stagner à cause de ces douleurs
, j'aimerai tout simplement savoir, s'il y a des gens qui ont ce problème ?
merci d'avance
Je déterre ce topic parce que j'ai le même problème.
Je m'explique, j'ai commencé la musculation il y a 6 mois et jusqu'ici tout allait bien ! Mais depuis un peu plus d'un mois, j'ai exactement la douleur que tu décris dans ton post. Surtout au développé couché et aux dips :/ ! Je commence à stagner à cause de ces douleurs
, j'aimerai tout simplement savoir, s'il y a des gens qui ont ce problème ? merci d'avance
Re: Douleur aux triceps
Bonjour @Lasmala10,
Je n'ai jamais trouvé la source de ce problème. Avait la venu de mes 2 enfants, j'ai dû mettre le gym de côté temporairement, donc cela m'a donnée l'occasion de tester la théorie de certains chiropraticien en herbe que j'ai rencontré, c'est-à-dire qu'il suggère que cela pourrait être une tendinite. Cela fait plus d'un an que j'ai congé de gym et pourtant j'ai toujours cette damné douleur qui me tue à petit feu dès que je fait un effort poussée. Le pire des mouvements, je dirais que c'est l'hiver lorsque je racle mes marche d'escalier avec une pelle de l'arrière vers l'avant. Pour être plus claire, lorsque j'utilise la pelle pour balayer la neige d'une marche vers une autre marche plus bas. La douleur est tel que parfois je dois arrêter après 3-4 marches pour me tenir le bras. De loin, on dirait que je fais une crise cardiaque
. Souvent pour diminuer la douleur je fait faire une torsion à tout mon bras dans le sens anti-horaire, un peu comme pour exposer ma paume vers l'extérieur de mon corps. J'avais aussi expliquer ceci aux chiropraticiens, mais ... toujours sans solution.
J'espère que vous arriverai à trouver un remède, moi j'ai un peu perdu espoir. Qui sait, peut-être que cet espoir reviendra avec mon retour au gym
Je n'ai jamais trouvé la source de ce problème. Avait la venu de mes 2 enfants, j'ai dû mettre le gym de côté temporairement, donc cela m'a donnée l'occasion de tester la théorie de certains chiropraticien en herbe que j'ai rencontré, c'est-à-dire qu'il suggère que cela pourrait être une tendinite. Cela fait plus d'un an que j'ai congé de gym et pourtant j'ai toujours cette damné douleur qui me tue à petit feu dès que je fait un effort poussée. Le pire des mouvements, je dirais que c'est l'hiver lorsque je racle mes marche d'escalier avec une pelle de l'arrière vers l'avant. Pour être plus claire, lorsque j'utilise la pelle pour balayer la neige d'une marche vers une autre marche plus bas. La douleur est tel que parfois je dois arrêter après 3-4 marches pour me tenir le bras. De loin, on dirait que je fais une crise cardiaque
. Souvent pour diminuer la douleur je fait faire une torsion à tout mon bras dans le sens anti-horaire, un peu comme pour exposer ma paume vers l'extérieur de mon corps. J'avais aussi expliquer ceci aux chiropraticiens, mais ... toujours sans solution.J'espère que vous arriverai à trouver un remède, moi j'ai un peu perdu espoir. Qui sait, peut-être que cet espoir reviendra avec mon retour au gym
Re: Douleur aux triceps
Oh super que tu sois toujours ici 
Il pense que c'est une tendinite de quoi exactement ?
Bizarrement, j'ai la douleur pendant les exos et quelques heures après ma séance. Sinon, ça me gène pas dans la vie courante. J'ai déjà arrêté deux semaines, ça allait beaucoup mieux mais dès que j'augmente les poids pour me rapprocher de mon max, la douleur revient directement. C'est vraiment relou. J'me demande ce que c'est de faire un développé couché sans ce problème.
J'essaye de mettre de la crème après les séances, pas trop de changement
Tu as mal même quand c'est léger ?
Il pense que c'est une tendinite de quoi exactement ?
Bizarrement, j'ai la douleur pendant les exos et quelques heures après ma séance. Sinon, ça me gène pas dans la vie courante. J'ai déjà arrêté deux semaines, ça allait beaucoup mieux mais dès que j'augmente les poids pour me rapprocher de mon max, la douleur revient directement. C'est vraiment relou. J'me demande ce que c'est de faire un développé couché sans ce problème.
J'essaye de mettre de la crème après les séances, pas trop de changement
Tu as mal même quand c'est léger ?
Re: Douleur aux triceps
Bonjour @Lasmala10,
En fait j'ai de la douleur lorsque je fais des développés, plus le poids est élevé ou que le série sont longue, plus la douleur est vive. Si le travail est très léger en développé, la douleur est passable. Mais tirer de la neige avec une pelle entre 2 marche n'est pas un travail très intense comme faire des série de 3-4 répétition de force au developpé couché ! Alors, pourquoi ais-je aussi mal durant ce temps-là ?
Dès que j'ai terminé mes séries, je me tord le bras de douleur. J'ai essayé quelques trucs d'un peu partout, comme aller faire une série de chin up, ce qui devait tendre le biceps et diminuer la douleur du triceps, mais sans succès.
On m'a dit que la douleur pouvait peut-être provenir aussi de l'épaule et que la douleur irradie tout au long du triceps. Donc, qu'est-ce qui pourrait clocher dans l'épaule ? Va savoir... Je vous le dis, je suis blasé de trouver une solution
En fait j'ai de la douleur lorsque je fais des développés, plus le poids est élevé ou que le série sont longue, plus la douleur est vive. Si le travail est très léger en développé, la douleur est passable. Mais tirer de la neige avec une pelle entre 2 marche n'est pas un travail très intense comme faire des série de 3-4 répétition de force au developpé couché ! Alors, pourquoi ais-je aussi mal durant ce temps-là ?
Dès que j'ai terminé mes séries, je me tord le bras de douleur. J'ai essayé quelques trucs d'un peu partout, comme aller faire une série de chin up, ce qui devait tendre le biceps et diminuer la douleur du triceps, mais sans succès.
On m'a dit que la douleur pouvait peut-être provenir aussi de l'épaule et que la douleur irradie tout au long du triceps. Donc, qu'est-ce qui pourrait clocher dans l'épaule ? Va savoir... Je vous le dis, je suis blasé de trouver une solution
Re: Douleur aux triceps
C'est vraiment bizarre d'avoir mal en tirant de la neige 
Tu avais arrêté depuis longtemps quand tu avais cette douleur ?
J'ai surtout mal à la fin d'une série lorsque je dépose la barre. Est-ce que tu as mal quand tu mets le bras derrière le dos?
J'ai l'impression qu'on est très très peu à avoir ce problème.
Tu avais arrêté depuis longtemps quand tu avais cette douleur ? J'ai surtout mal à la fin d'une série lorsque je dépose la barre. Est-ce que tu as mal quand tu mets le bras derrière le dos?
J'ai l'impression qu'on est très très peu à avoir ce problème.