Salut j'ai une entorse du pouce, j'ai une atèle actuellement
la muscu c'est mort ? même a poids léger ? cardio ?
merci a l'avance pour vos conseils
Entorse du pouce
Modérateur : modération
Re: Entorse du pouce
Salut tu peux bosser les jambes les abdos faire du cardio etc
Re: Entorse du pouce
aie je suis en pleine sèche, ma masse musculaire va prendre un coup parce que j'en ai pour 2 3 semaines selon le médecin
Re: Entorse du pouce
Le pouce est le doigt le plus important de la main. Il faut en prendre soin et ne pas toucher un poids. Sinon gare à des ligaments distendus et de plus graves problèmes si on essaye, même qu'avec la paume, de faire un peu de fonte.
Pas le choix : 3 semaines repos et glaçage 2fois/jour. Faut courir/Vélo/muscu des jambes pendant ce temps là...
Pas le choix : 3 semaines repos et glaçage 2fois/jour. Faut courir/Vélo/muscu des jambes pendant ce temps là...