Demande d'explication

[Valois]

Bonjour,

J'aurais besoin de vos explications concernant une situation que j'ai connu ce week-end. Dimanche soir à 1h du matin, après 3 jours de festival intense à danser, nous avions les douleurs classiques de fatigue dans le bas du dos avec ma compagne. Sur le chemin du retour vers le parking (environ 3km à faire), on a décidé de le faire en courant légèrement. Et là, miracle, nos douleurs dorsales ont complètement disparue et c'était bien plus agréable que de faire la route en marchant.

Qu'est-ce qui explique cela ? Comment est-ce que le fait de courir une dizaine de minute a pu faire disparaître des douleurs qui étaient présentes depuis quelques heures ?

Merci d'avance pour votre aide !

[Qyers]

Ca dépend ce que vous aviez pris

Sinon juste que vous aviez certains muscles méga tendus à force d'être statique, et de courir ça les a dé-sollicité.

C'est un peu le principe que le conseil de se lever et de marcher toutes les 30' quand on travaille assis à un bureau.

[Valois]

Ah d'accord, merci beaucoup pour les explications Dorénavant je sais que lorsque j'aurai ce genre de douleur, un petit running et c'est reparti