Mal au poignet
Posté : 29 mai 2018, 15:02
Bonjour,
voila depuis quelques semaine j'ai commencé a avoir mal au poignet gauche. Je sais pas a cause de quoi mais je pense quand j'ai fais les curl avec haltère + tirage poulie horizontale ou j'ai senti petit craquement.
Depuis quand je fais les curl avec la barre j'ai mal au début, après avec quelque répétitions ça passe. Mais la douleur reviens.
Depuis jeudi dernier seance pec, je pense avec DC j'ai trop forcé sur le poignet et j'ai mal jusqu'au aujourd'hui.
Je met la crème, gel ibufetum je crois, je serais le poighet hier toute la journé mais ça passe toujours pas.
Le mouvement de haut bas me fait pas mal, mais quand je tourne le poignet ça fait mal. Qua faire?..
voila depuis quelques semaine j'ai commencé a avoir mal au poignet gauche. Je sais pas a cause de quoi mais je pense quand j'ai fais les curl avec haltère + tirage poulie horizontale ou j'ai senti petit craquement.
Depuis quand je fais les curl avec la barre j'ai mal au début, après avec quelque répétitions ça passe. Mais la douleur reviens.
Depuis jeudi dernier seance pec, je pense avec DC j'ai trop forcé sur le poignet et j'ai mal jusqu'au aujourd'hui.
Je met la crème, gel ibufetum je crois, je serais le poighet hier toute la journé mais ça passe toujours pas.
Le mouvement de haut bas me fait pas mal, mais quand je tourne le poignet ça fait mal. Qua faire?..