Forum musculation

Bonjour,

Depuis environ un mois j’ai une douleur au niveau de la colonne vertebrale, à la hauteur des omoplates environ. Je pratique environ 4x par semaine et depuis plusieurs années je ne suis donc pas novice .. je ne pense pas que ce soit quelque chose de tres grave compte tenu de la douleur qui n’est pas non plus intenable mais ça m’inquiete quand même car c’est la premiere fois de ma vie que j’ai une douleur au dos. J’ai particulierement mal apres la seance c’est un point tres precis. Au touché je ne ressens pas la douleur je pense que c’est plus profond mais aucune idée si c’est articulaire ou musculaire.

Le medecin m’a prescrit des relaxants car selon lui il s’agit d’une contracture musculaire mais honnetement j’en doute car j’ai quasiment aucune douleur sur la journée ça vient que en fin de journee et surtout apres le sport.

J’effectue des radios au dos ce lundi mais si vous avez des avis par rapport à ce que ça peut être je serais ravi de les avoir.

Je ne suis pas médecin du sport aha mais dans quelles circonstances à tu mal ? Quels mouvements en particulier ?

Eh bien en faut sur aucun exo en particulier ... j’ai l’impression que c’est comme si durant la seance j’avais accumulé les tensions à ce niveau là et apres à froid la douleur augmente. Mais il n’y a pas de mouvement particulier

Il se pourrait bien que ça soit musculaire, si tu n'as pas de douleur pendant ta séance c'est que ton muscle est chaud et dès qu'il se refroidit les tensions apparaissent. Contractures? Nerfs bloqué ? Vas-y molo jusqu'à ce que la douleur passe et attends ta radio

Merci pour ta réponse, la douleur est quand même presente mais effectivement apres la seanceca monte rn fleche. Et le la demain matin aucune douleur puis rebelotte.. encore merci et oui on verra bien ce que montre la radio

Tiens nous au courant

Bonjour,

Ça ressemble à un problème névralgique (inflammation d'un nerf au niveau cervicales ou au niveau des côtes) ou à un problème musculaire (contracture de l'élévateur de la scapula ou petite déchirure du rhomboïde par exemple).

1 a 2 semaines de repos sont les bienvenues ! Une écographie peut également être utile si la douleur persiste.

j'avais le même problemme à l'adolescence surtout lorsque je resté longtemps debout c’était horrible. jusqu’au jours ou j'ai eu des séance de kiné qui ma faire des exo pour renforce des muscles comme le rhomboïde le sous épineux et d'autre stabilisateur qui devienne en général faible ou anesthésique à cause de la vie sédentaire mais seuls un kiné, medecin du sport ou autre pro pourras trouve la cause et surement pas ici