Douleur milieu du dos

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Raphael623
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Douleur milieu du dos

Message par Raphael623 » 21 févr. 2018, 22:22

Bonjour,

Depuis environ un mois j’ai une douleur au niveau de la colonne vertebrale, à la hauteur des omoplates environ. Je pratique environ 4x par semaine et depuis plusieurs années je ne suis donc pas novice .. je ne pense pas que ce soit quelque chose de tres grave compte tenu de la douleur qui n’est pas non plus intenable mais ça m’inquiete quand même car c’est la premiere fois de ma vie que j’ai une douleur au dos. J’ai particulierement mal apres la seance c’est un point tres precis. Au touché je ne ressens pas la douleur je pense que c’est plus profond mais aucune idée si c’est articulaire ou musculaire.

Le medecin m’a prescrit des relaxants car selon lui il s’agit d’une contracture musculaire mais honnetement j’en doute car j’ai quasiment aucune douleur sur la journée ça vient que en fin de journee et surtout apres le sport.

J’effectue des radios au dos ce lundi mais si vous avez des avis par rapport à ce que ça peut être je serais ravi de les avoir.
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TheFrenchfiteur
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Re: Douleur milieu du dos

Message par TheFrenchfiteur » 21 févr. 2018, 23:02

Je ne suis pas médecin du sport aha mais dans quelles circonstances à tu mal ? Quels mouvements en particulier ?
Faites un petit tour sur ma chaine YouTube ;)
https://www.youtube.com/channel/UCTqj_E ... CGD6El4HCw
Raphael623
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Re: Douleur milieu du dos

Message par Raphael623 » 21 févr. 2018, 23:24

Eh bien en faut sur aucun exo en particulier ... j’ai l’impression que c’est comme si durant la seance j’avais accumulé les tensions à ce niveau là et apres à froid la douleur augmente. Mais il n’y a pas de mouvement particulier
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TheFrenchfiteur
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Re: Douleur milieu du dos

Message par TheFrenchfiteur » 21 févr. 2018, 23:49

Il se pourrait bien que ça soit musculaire, si tu n'as pas de douleur pendant ta séance c'est que ton muscle est chaud et dès qu'il se refroidit les tensions apparaissent. Contractures? Nerfs bloqué ? Vas-y molo jusqu'à ce que la douleur passe et attends ta radio ;)
Faites un petit tour sur ma chaine YouTube ;)
https://www.youtube.com/channel/UCTqj_E ... CGD6El4HCw
Raphael623
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Re: Douleur milieu du dos

Message par Raphael623 » 21 févr. 2018, 23:54

Merci pour ta réponse, la douleur est quand même presente mais effectivement apres la seanceca monte rn fleche. Et le la demain matin aucune douleur puis rebelotte.. encore merci et oui on verra bien ce que montre la radio
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Re: Douleur milieu du dos

Message par TheFrenchfiteur » 22 févr. 2018, 00:35

Tiens nous au courant ;)
Faites un petit tour sur ma chaine YouTube ;)
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FitnessStudio
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Re: Douleur milieu du dos

Message par FitnessStudio » 22 févr. 2018, 10:55

Bonjour,

Ça ressemble à un problème névralgique (inflammation d'un nerf au niveau cervicales ou au niveau des côtes) ou à un problème musculaire (contracture de l'élévateur de la scapula ou petite déchirure du rhomboïde par exemple).

1 a 2 semaines de repos sont les bienvenues ! Une écographie peut également être utile si la douleur persiste.
Genin Cédric
Préparateur physique & Spécialiste en réathlétisation
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deanjensen
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Re: Douleur milieu du dos

Message par deanjensen » 26 févr. 2018, 16:00

j'avais le même problemme à l'adolescence surtout lorsque je resté longtemps debout c’était horrible. jusqu’au jours ou j'ai eu des séance de kiné qui ma faire des exo pour renforce des muscles comme le rhomboïde le sous épineux et d'autre stabilisateur qui devienne en général faible ou anesthésique à cause de la vie sédentaire mais seuls un kiné, medecin du sport ou autre pro pourras trouve la cause et surement pas ici
Développé couché 10X140KG
DI 10X125KG
Soulevé de Terre 10X175KG
SQT 10X165KG
Traction max :25
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