Forum musculation

Bonjour tout le monde,

J'ai un problème de douleurs aux articulations (coudes, genoux, épaules) mais aucun signe visuel. Ces douleurs surviennent souvent 2 à 3 jours après l'entrainement et durent des jours et des jours...
J'ai vraiment l'impression que mes tendons sont très fragiles et qu'ils supportent mal les efforts que je peux faire...

Vous avez une idée de ce que je peux faire ?

Salut,

Mets des coudières (élastiques), des genouillères et des bandes de poignets.
Si tu es sensibles à ce sujet, c'est obligatoire et ça ne se discute pas.

Essaye la glucosamine + collagen pendant 2, 3 mois, tu devrais voir tes gênes se dissiper totalement.

Merci pour le tuyau !!!!
Tu aurais un produit spécifique à me recommander ?