VIDÉO - Blessure et zone de confort

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Voici une superbe vidéo vous présentant les liens entre le fait de sortir souvent de notre zone de confort et les blessures de l'entraînements.

ZONE DE CONFORT: MYTHES ET REALITE




Tout savoir sur la zone de confort!

Finis les mythes sur le sujet, place à la réalité!

Laissez un pouce bleu sous la vidéo si ça vous a plu!
Partagez en masse!
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Et identifiez vos amis qui s'entendraient bien avec Jean Coach.

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Et voici la deuxième partie !

ZONE DE CONFORT: MYTHES ET REALITE - PARTIE 2

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ZONE DE CONFORT: MYTHES ET REALITE PARTIE 3 !





Toute l'équipe de LDMT est fière de vous présenter cette troisième vidéo traitant de la zone de confort et réalisée par Yann Ollivier, étiopathe, professeur d'anatomie, cybernéticien et membre de LDMT.

Nous attendons vos remarques, vos commentaires, vos questions auxquelles nous répondrons en vidéo ultérieurement et bien sûr, pensez au pouce bleu et à partager cette vidéo si elle vous a plu!

Nous vous souhaitons à toutes et à tous un excellent visionnage.