Pincement discal L5 s1 que faire en muscu/ abdos car interdiction de faire des crunch

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Vato
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Re: Pincement discal L5 s1 que faire en muscu/ abdos car interdiction de faire des crunch

Message par Vato » 16 mai 2019, 11:24

La prochaine fois essaie en faisant un très très gros effort de présentation, de politesse et de développement plutôt qu'un smiley.

Lock.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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