station traction/dips homemade

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Cébloc
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 03 mai 2013, 23:54

Tout d'abord merci!
Ensuite je ne pense pas que ça puisse marcher car ces raccords ne sont pas fait pour résister à du poids(il me semble) donc j'ai bien peur que ça lache au moment ou tu t'entrainera! Et de plus il faudra que tu soude les écrous! Le mieux c'est d'aller chez un mec qui fait de la chaudronerie pour qu'il te fasse les soudures! Si tu lui amène tout prêt(toute les découpes faites), je ne pense pas qu'il te prenne bien chère!
Je pense que c'est la meilleur solution! :wink:
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Re: station traction/dips homemade

Message par Bigoo » 04 mai 2013, 00:11

Merci de ta réponse, c'est ce qui me semblait, bon je pense suivre vos traces...pas tout de suite mais je le ferai vous m'avez convaincu.

Edit: Petite question, je fais les plans de ma futur station et j'essai de budgeter un peu, Avez vous couper vous même vos tubes ou alors par un intermédiaire?
Je me demandais si ça reviendrai pas moins chère d'acheter des tuyaux découpés de 1 ou 2m et de les découpés moi-même ou de passer par un site marchand qui les vends a la découpe.
Le hic c'est que couper des tubes en acier... Je me sens peut-être un peu abruti d'avoir la prétention d'être capable de pouvoir les couper.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Bigoo » 15 mai 2013, 11:16

Désolé je up un petit peu!
Pas moyen de trouver un bon site internet qui me permet de trouver les bon tubes à la taille que je souhaite.
Soit les dimensions ne sont pas suffisantes ou correctes soit le site ne propose pas de découpe inférieur à 1 mètre. Pas un seul site capable de satisfaire mes caprices.
Je sais que Cébloc tout ça c'est de la récup mais pas pour Job d'après ce que j'ai pu comprendre. J'aimerais bien savoir comment tu t'y es pris Job.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 15 mai 2013, 11:25

Le mieux c'est d'aller chez un mec qui vend de l'acier! T'y va avec tout tes plans et il te coupe tout comme tu veux! Chez moi je connais du monde mais chez toi...! Dans le 42 il y a veauche métal, regarde leur site comme ça tu auras une idée de ou chercher!

Sinon hier j'ai fait une barre de traction démontable donc qui rentre dans le sac de sport!!
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Re: station traction/dips homemade

Message par Bigoo » 15 mai 2013, 13:50

Ouaip merci j'vais regarder ca.
Donc toi t'as tout fait en acier Cébloc, ca aurait pas été mieux de faire tout en alu sachant que d'après ta nouvelle barre de traction ton objectif est le transport de ta station et donc le poids est un critère important non ?
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 15 mai 2013, 20:56

Ben l'alu a souder c'est pas top!! Et moi c'est juste pour le rangé par pour le transporté!
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Re: station traction/dips homemade

Message par job » 15 mai 2013, 23:26

Moi perso je suis allé chez un fabricant de portail. Je suis d'accord avec Cebloc, tu lui donne les dimensions des tubes avec le plan et ça le fait. C'est que l'alu c'est plus légé mais la mienne est à 95% en acier et je l'emmène partout sans souci!
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Re: station traction/dips homemade

Message par Bigoo » 17 mai 2013, 10:13

C'est vrai j'avais lu quelque part que l'alu n'était pas génial à souder.
Bon j'vais suivre vos conseils alors partir sur de l'acier et aller voir une entreprise métallurgique avec mes plans (déjà faits via solidworks). Par contre pas pour tout de suite , ça attendra début juillet.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Jàd » 17 mai 2013, 10:16

Bonjour à tous,

Je suis nouveau sur ce forum, et j'aimerais également me lancer dans cette méthode qui semble donner de bons résultats.

J'ai toujours été costaud, mais jamais réellement musclé. J'aimerais remédier à cela, pour reprendre du sport en bonnes conditions, voire performer.

Le seul hic à la méthode, c'est que je suis loin du seul parc qui pourrait me permettre de faire dips et tractions. Les murs de mon appart sont en placo, et étant en collocation je ne pense pas que tous valideront la présence d'une barre fixe. De plus, mes chaises sont assez instables, j'ai peur de me froisser un muscle en faisant mes dips avec car elles bougent trop.

La seul solution qui se présente donc à moi pour faire mes exercices au complet, c'est de faire l'acquisition d'une station comme la votre qui est transportable et surtout peu encombrante.

Celle de Cebloc m'a particulièrement plu.

N'étant pas très bricoleur, je me demandais si vous aviez des plans tout prêt ainsi que l'inventaire complet des pièces avec lesquels je pourrais aller voir un ferrailleur pour fabrication ?

Par avance merci pour votre aide ! icon10
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 17 mai 2013, 10:33

Voici la station avec la barre!
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La barre démontable:
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 17 mai 2013, 10:35

Salut Jàd!
Il y a des plans en début de post! Moi j'ai fait quelque modif mais pour le moment je peux pas les poster ici! Dès que je peux je les met!
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Re: station traction/dips homemade

Message par Jàd » 17 mai 2013, 10:41

Oui je veux bien s'il te plait, car je préfère avoir la version finale des plans ^^
Quand penses-tu les poster ? (sans vouloir te presser !)
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 17 mai 2013, 10:50

En faite j'ai fait un fichier word et ici je peux pas le mettre et je sais pas encore comment faire!!
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Re: station traction/dips homemade

Message par Jàd » 17 mai 2013, 10:54

Si je te mp mon mail tu me l'envoies ? :)
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 17 mai 2013, 10:55

Ouais aller si tu veux!
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Re: station traction/dips homemade

Message par Jàd » 17 mai 2013, 11:04

C'est envoyé en MP ! :)
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Re: station traction/dips homemade

Message par Jàd » 17 mai 2013, 11:08

Bien reçu, j'étudie ça et reviens vers toi !

Merci beaucoup
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Re: station traction/dips homemade

Message par job » 17 mai 2013, 11:16

Slt, moi aussi je veux bien voir tes plans pour comparer. Je te donne mon adresse en mp
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Re: station traction/dips homemade

Message par ghost4life » 17 mai 2013, 11:53

on peut faire plein de choses en faisant toutes sortes d'économies et ce que tu as fais en est un bel exemple. Moi même il m'arrive de bricoler des équipements pour le strongman, comme des boules d'atlas en béton, des valises pour la farmer walk, des porteurs, ou des plateformes pour le car deadlift. ça revient beaucoup moins cher que d'acheter à l'étranger surtout les frais de port qui sont le double du coût du produit.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Maxendal » 27 mai 2013, 19:50

Très intéressant pour moi cette station, ça m'évitera certainement d'investir dans une chaise romaine onéreuse et immobile. Merci des plans, je vais étudier cela. icon10
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Re: station traction/dips homemade

Message par domlod » 30 mai 2013, 15:37

Bonjour Cébloc,

Je voulais te féliciter pour la station tractions dips que tu as fabriqué, son côté pliable, transportable sont des caractéristiques importants pour celui qui veut de la place chez lui ou s'entrainer à l'extérieur, j'étais vainement à la recherche de ce type de matériel jusqu'à ce que je tombe sur ce forum, j'aimerai fabriquer une station comme la tienne, à l'instar de jàd est il possible d'avoir par mail le plan finalisé de ta station.

Merci.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 30 mai 2013, 16:16

Salut!! Envoie moi ton adresse par Mp et je te les envoient!
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Re: station traction/dips homemade

Message par Maxendal » 30 mai 2013, 16:20

Moi aussi le plan final m'intéresse. Puis je faire de même?
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 30 mai 2013, 17:42

Bien sur sans problème!
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Re: station traction/dips homemade

Message par JamesCarter » 11 juin 2013, 13:28

Bonjour à tous !

Je découvre ce post aujourd'hui et suis ravi.
Je félicite Job et Cébloc pour leur travail !
Je souhaiterai aussi m'en faire un, j'envoie un mp à cébloc pour avoir les plans.
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Re: station traction/dips homemade

Message par skywil » 20 juin 2013, 21:36

Salut,

J'ai récupéré les plans auprès de Cébloc (encore merci) mais j'ai une question toute bête ... je n'ai pas du tout saisi à quoi servait les vis papillons !!! les goupilles il me semble bloquent les tubes lorsque ceux ci sont en position déplié (ou position haute) mais il y a en plus des vis papillon et un ecrou soudé ... et du coup je ne suis pas sûr d'avoir bien saisi :roll:

Je remercie par avance celui qui voudra bien m'expliquer.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 20 juin 2013, 22:02

Les goupilles sont la pour pas que les tubes redescende quand tu fais tes traction, dips... Et les papillos sont la pour pas que ça bouge dans tout les sens!
Tu vois ce que je veux dire? Hésite pas si tu as d'autres question!
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Re: station traction/dips homemade

Message par skywil » 20 juin 2013, 22:19

Ok merci pour ta réponse rapide donc pour la goupille c est bien ce que j'avais compris et en ce qui concerne l'ecrou et le vis papillon, pour résumer l'ecrou soudé en face du trou sert à avoir un taraudage afin de pouvoir serrer la vis papillon . Et la vis papillon est là en fait afin de plaquer ou caler le tube intérieur étant donné que section qui est plus petite. Ce système permet d'éviter d'avoir du jeu icon10

Merci beaucoup.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 21 juin 2013, 04:14

Yes! icon10
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Re: station traction/dips homemade

Message par Bigoo » 22 juin 2013, 13:27

Si tu mets une goupille dans un sens et une goupille un peut plus haut ou plus bas sur les faces adjacentes, tu bloques en translation autant de l'avant vers l’arrière que de droite a gauche non? Ça évite la soudure des écrous et l'achat des papillons. A moins qu'il n'y ai du jeu entre le diamètre du perçage et celui de la goupille, je ne sais pas je propose car c'est une solution que j'envisage d'appliquer à la mienne, a vous de me dire chers possesseurs.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 22 juin 2013, 18:19

A mon avis tu auras du jeu mais essai comme ça tu seras fixé! :wink:
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Re: station traction/dips homemade

Message par skywil » 04 juil. 2013, 09:26

Salut,

Je vais pas tarder à me lancer dans la fabriquation de la station. Pas forcément tout de suite mais durant l'été c'est sûr !

Je me posais une question en ce qui concerne les pieds afin de m'économiser des découpes et soudures donc n'hésitez pas à me dire si vous pensez que je fais fausse route.

Donc en fait vous avez à priori des pieds qui sont faits en 3 tubes de 70 qui rentrent chacun les un dans les autres de 15 cm ce qui fait donc une hauteur totale de 1,80 m.

J'ai vu que les tubes d'acier etaient vendus très souvent en 1m de longueur en magasin de bricolage.
Pourquoi pas ne pas utiliser directement 2 tubes de 1m emboités de 20 cm au lieu de 3 de 70cm.

Si ça marche cela m'éviterait des découpes de tubes et quelques perçages et soudures pour les goupilles et vis papillons ... et probablement même moins de risque d'avoir du jeu dans le système.

Par contre l'inconvénient est que une fois démontée la station doit être probablement un peu moins pratique à transporter à cause de ses tubes plus longs.
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 04 juil. 2013, 12:59

Ouais ben tu as bien résumé! Si tu fais en tube de 1m ça devrait marcher mais la station sera moins transportable!
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Re: station traction/dips homemade

Message par skywil » 05 juil. 2013, 09:53

Ok merci Cébloc, c'est donc ce qu'il me semblait. Le côté transportable n'est pas le plus important pour moi, c'est plus pour être rangé dans un coin du garage les jours ou je ne m'en sers pas ou bien pour être sorti sur la terrasse et m'entrainer dehors si il fait beau donc avec des tubes d'1 m ça devrait le faire quand même.

Ensuite, en ce qui concerne la soudure, même si je ne suis pas un pro j'en ai déjà fait quelques unes il y a longtemps donc je m'en sent capable pour les tubes. Par contre je n'est jamais soudé d'ecrou. Avez vous pris des écrous classiques car j'ai vu qu'il existait des écrous à souder ? Au moment de la soudure en face du trou est ce que l'écrou doit être maintenu par quelquechose pour éviter qu'il ne bouge (lol si il est soudé mais pas en face du trou ça doit être moins pratique :mrgreen: ) ou bien c'est inutile et le premier point de soudure va le coller et faire qu'il ne bougera pas et que je pourrais terminer tranquillement mon cordon de soudure sans qu'il ne bouge ?
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 05 juil. 2013, 10:00

Pour les écrous moi je vissais un boulon avant de le souder comme ça je pouvais le tenir et ça le centre! Et une fois que tu auras fais le premier point l'écrou tiendra, par contre fais plutôt des points au lieu d'un gros cordon car il ne faut pas abîmer le filetage!
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Re: station traction/dips homemade

Message par skywil » 05 juil. 2013, 11:07

icon10 Merci !!!
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Re: station traction/dips homemade

Message par Osmington » 08 juil. 2013, 00:22

Votre station a l'air vraiment cool !

Je voyage souvent, et ce serait cool de pouvoir transporter la station. Vous croyez que ça rentre dans une valise de 119 x 119 x 81 cm ? Ce sont les dimensions imposés par Ryanair.

Aussi, combien pèserait l'ensemble de la station ? Comment la rendre plus légère ? Je pense virer les poignés à pompes vu que j'ai déjà des push-up bars. C'est toujours ça de gagner. De même, je possède déjà une barre de traction Décathlon tout simple, suffit de la poser sur les crochets, ou alors de me contenter des barres de dips comment sur l'install' de Cébloc.
Ryanair impose moins de 20 kilos, et j'ai besoin d'y foutre mes vêtements et diverses autres bêtises évidement.

Bref, vos avis ?
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 08 juil. 2013, 03:43

Salut au niveau taille les plus grand tube font 70 cm donc dans la valise ça devrait passer!
Le poids de la station de Job(sans poignées push up) est de 15kg.
Maintenant à toi de voir! :wink:
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Re: station traction/dips homemade

Message par Cébloc » 08 juil. 2013, 03:45

Bonjours à tous il y a désormait des plans pour faire une barre de traction démontable qui ce met sur la station! Si vous voulez les plans demandez les! :wink:
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Re: station traction/dips homemade

Message par Pokerman » 31 juil. 2013, 20:51

Bon je vais me lancer dans la construction d'une machine, je vais partir d'un banc de muscu que j'ai dans mon garage.

Le banc ressemble un peut à celui là:

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