"Comment grandir naturellement à tout âge"

[sarah18]

Franchement déjà je confirme que la photo est complètement truquée (on vois très bien que sur la première photo la personne fléchie les genoux) et deuxièmement faut arrêter de croire qu'il existe des techniques miracle pour grandir...

Tout est listé ici : http://www.reponsatout.com/57/comment-grandir et il est clairement stipulé que les exercices ne font gagner que quelques centimètres, et ce grâce à un redressement de la colonne vertébrale, et encore ça dépend des gens.

Les seules véritables solutions pour grandir c'est soit les hormones, soit la chirurgie pour rallonger les os des jambes, et ça il en parlent pas dans ce livre "miracle".

Donc voilà je sait que c'est facile à dire quand on est grand mais il faut s'accepter comme on est et arrêter de chercher des solutions miracles, surtout qu'au final on dépense de l'argent inutilement.

Bon courage.

[Bastoun34]

il est clairement stipulé que les exercices ne font gagner que quelques centimètres, et ce grâce à un redressement de la colonne vertébrale

Ben c'est tout ce qu'on demande je pense, et c'est déjà pas mal. Moi, le bouquin, je l'ai pas lu, mais je suis persuadé que si tu t'étires consciencieusement et sur la durée (plusieurs années), tu peux bien prendre 4 ou 5 cm.
De mémoire, la fin de la méthode Lafay, l'auteur et l'illustrateur indiquent leur variation de mensuration, et y quelques centimètres d'écart.

[Massilia88]

Mon frère n'été pas parmi les plus grands de sa classe jusqu'à 14 ans, et il s'est cassé les 2 jambes en ski... résultat : alité un bon bout de temps et prise de calcium pendant convalescence. Après cet évènement il a fait une poussée impressionnante et très rapide jusqu'à sa taille actuelle (190 cm), mais pas facile de prendre des cm aussi vite, des problèmes de dos et de postures et il s'est mis au sport (aviron) avec assiduité.

[seb67]

Donc comme je l'ai dis... je possede le livre. j'ai deja grandi de 3 cm et je continue.
les exercices durent entre 15-30 min. mais surtout faire attention à la concentration et la respiration

[furya]

Salut seb67, je voulais savoir a combien tu en étais depuis janvier et je voulais savoir aussi qu'elle age tu avais..

Et surtout où est ce que tu trouve ce livre ??

[désespoir]

Bonjour, j'ai achetée le livre mais je n'est pas encore pris de cm. J'ai du mal a savoir quoi manger au repas malgré leur indications. Je fais 1.48 a 20ans et j'aimerai absolument grandir pouvez m'aider dans les consignes pour ceux qui ont le livre. Des idées de repas.
Est ce que leur exercices vont on fait prendre des cm ?

[max67]

question = ni a t'il vrement aucun risque ? es bon vrement a tout age ? et surtout qu'elle en est l'interet premier ?

[oussemagh]

Bonjour,

Est-ce que quelqu'un pourrais me donner les exercices à faire du livre, nombre de répétition, durée, fréquence ??

Merci d'avance.

[20-100]

Et l'acheter ne serait il pas la meilleur solution ?

[oussemagh]

Oui ça serait la meilleur solution si je pouvais l'acheter à partir de la Tunisie ... Mais Paypal ça marche pas à partir de la Tunisie. C'est pour ça que j'ai demandé gentiment si on pouvait me dire les exercices à faire. Merci.

[jojo123]

Salut, et maintenant il y a plusieurs mois, est ce que vs avez continer le programme? est ce que c'est efficace? combien de cm tu as gagne, merci de me repondre

[koala]

Perso, je pense que c'est une arnaque.

On peut prendre peut être 2 à 3 cm en s'étirant convenablement tous les jours et avec un peu de renforcement musculaire Mais pas plus.

Et l'aspect globale de l'article ne me plaît pas.

[Bastoun34]

Hmm à mon avis, en s'étirant spécifiquement tous les jours, tu peux gagner bien plus (genre 6 ou 7 cm). Par contre, ça se mesure pas sur un an, mais sur toute une vie. Mais quand tu vois que tu gagnes déjà 1 ou 2 cm après une nuit allongé...

[desmonts]

6 ou 7 cm !Houlà,ça parait tres optimiste,même sur toute une vie...

"Mais quand tu vois que tu gagnes déjà 1 ou 2 cm après une nuit allongé"
Tu les gagnes pas, tu les récupères ! En décomprimant tes disques qui se regonflent, en gros.
Ce genre de plan c'est de l'arnaque, dans le meilleur des cas tu gardes ta taille initiale en évitant
de te tasser ,ça s'arrête là, tu "grandis " pas réellement .

[Bastoun34]

A la fin du livre vert, O. Laffay et l'illustrateur indiquent l'évolution de diverses mensurations, notamment la taille: et ça fait respectivement 2 et 4 cm... Alors ok, c'est pas une "preuve", je suis pas allé vérifier, mais ça corrobore d'autres choses que j'ai déjà lues auparavant, notamment un article avec un gars (qui n'avait rien à vendre) qui racontait qu'il avait pris genre 7 ou 8 cm au final, en ne faisant rien d'autre que se suspendre tous les jours... Moi ça me choque pas plus que ça quand on voit ce à quoi le corps humain peut s'adapter.

[ptithomme]

Salut à tous,
J'ai vu un peu sur les forums et maintenant on conseillait plus "Grandir vite en taille" du Dr Paul Glal plutôt que celle du docteur Jean Michel Pons. Apparemment pour le même prix (même moins cher en fait) on a une méthode actualisée bien plus courte et synthétique alors que le livre historique "Comment grandir naturellement à tout âge" dont on parle a des vieilles images et fait plus de 250 pages ...
Bref quelqu'un a un avis et m'en conseillerais un en particulier lequel ?
Merci

[pierre176]

Quand tu dors tu grandis et quand tu te réveil tu te remets debout et tu rapetisses

Non mais la blague quoi