Forum musculation

Bonjour,

comme dit dans un précédent topic, je suis en train de regarder pour acheter du matériel en vue de me mettre à la musculation sous peu. Je pars sur le programme full body du site et j'en suis venu à la question des poids à acheter. Je suis débutant (1.77m pour 65kg) et je ne sais pas quels poids acheter. Avez vous en tête un "set type" de poids à acheter pour un débutant ?

Merci

Une paire de dumbbells ajustables serait un bon départ, ça permet de faire beaucoup d'exercices, et plus tard vous pourriez acheter un banc, si ça vous plait.

Les «PowerBlocs», ont la réputations d'être très durables.

Vous pouvez aussi acheter des disques, et des manches réglables, pour moins cher.