Quel rack pour powerlift

[Thibouh]

Bonjour à tous,

J’ai désormais la possibilité de faire un home gym dans mon sous-sol.

J’aimerais savoir quel banc prendre pour faire du squat et bench. Et quel matériel prendre en barre olympique et poids.

Contrainte la hauteur de mon sous-sol fait 1m88 et je fais 1m84.

Je pense que pour 1000€ je peux avoir un bon ensemble sécuritaire.

Merci !

[Jerry-63]

Bonjour,

J'avais un peu le même problème que vous, avec mon sous-sol bas.

Beaucoup de machines et de cages font 84 pouces de haut, soit 213.3 cm.

Avec une hauteur de 188 c.m., il est possible de trouver un rack de ce genre, qui ne fait que 183 cm de haut :

https://www.rogueeurope.eu/sml-1-rogue- ... stand-1-eu



Pour le banc, il faut s'assurer qu'il peut prendre vos poids, et la charge que vous pouvez lever.

J'ai vérifié sur Amazon.fr, il y a des racks du même genre à partir de 140 euros, qui peuvent prendre jusqu'à 200 kg.

[Thibouh]

Merci pour ta réponse, en effet ça a l’air pas mal en qualité. Et pour le reste de l’équipement ? Poids + barre ? Ça m’a l’air excessivement cher chez rogue.

[Jerry-63]

Il te faudra une barre de qualité si tu t'en sers souvent, mais pour les poids tu peux en trouver dans le marché de l'usagé, ou acheter ceux qui sont recouvert de caoutchouc, tu n'es pas obligés de prendre des coûteux «Bumper plates».

Regarde aussi si les sites de Home Gym d'occasion, parfois tu peux être chanceux et acheter un ensemble complet à bon prix.

[cdsb90]

Il y a des demi-racks, c'est pas une cage complète, c'est moins haut. Faut compter 400-500€ pour de la qualité

[Thibouh]

Ok merci pour les infos je vais prendre la barre + rack chez rogue et les poids ailleurs.