Quel est cet appareil

[bernard.sergent]

Bonjour,
Je souhaiterai savoir comment s'appelle cet appareil et à quoi il sert.
Je vous remercie par avance de votre aide.
Bernard

Appareil au repos

Le fichier joint becane0001.jpg n’est plus disponible.

En position de départ, assis bras tendus et genoux repliés. Appareil position basse

Le fichier joint becane0002.jpg n’est plus disponible.

En position de travail, bras repliés et jambes tendues. Appareil position haute

becane0001.jpg (38.63 Kio) Vu 2726 fois

[stephenv]

C'est le body trainer.
Je l'utilisais à une époque, chez moi, pour m'échauffer.
C'est une sorte de mouvement global style soulevé de terre mixé à un mouvement de rameur debout en guidé.
C'est bien pour faire du cardio, se "raffermir", mais même avec des sangles la résistance est trop faible pour bien se muscler.

[bernard.sergent]

Merci de ta réponse,

Je m'en sers juste pour me tenir en forme, à mon âge les biceps n'ont plus beaucoup d'importance (70 ans)

Cordialement

[patrick]

à mon âge les biceps n'ont plus beaucoup d'importance (70 ans)

Inexact : pour bien vieillir en conservant sa mobilité, il est important de conserver sa masse musculaire, et donc de travailler tous les muscles du corps.Et peut-être que cet appareil est insuffisant pour ce but.

[yam57]

je confirme, tous les muscles sont importants. à tout age, la musculation est bonne

[bernard.sergent]

Bonjour à vous deux,

Pour mes biceps, ce n'est pas ce que je voulais dire (je parlais plutôt de esthétisme)

Cependant, ne vous inquiétez pas trop pour moi, militaire à la retraite, j'ai su garder un peu des exercices que l'on m'avait appris Pour garder la forme A ma vitesse aujourd'hui, je marche, je cours(malheureusement, plus les filles) et fais encore du vélo

Bien à vous, jeunesse
Bernard