Forum musculation

bonjour Tout le monde,

j'ai un petit soucis au Soulevé De Terre.
je ne vais plus a la salle depuis quelques semaines, home gym, je n'ai pas tellement les moyen d'investir pour le moment dans des disques Olympiques. Possible par la suite. du coup je prend des disques diamètre 31 mais je trouve que je tout est tres bas, je dois beaucoup me baisser pour chercher la barre ( selon moi). pour l'instant ma barre n'est pas hyper chargée mais ça peut vite monter.
je suis assez petit, 1m62, peut etre que c'est bien assez pour chercher une barre aussi basse mais bon j'ai cette impression de descendre trop bas.
certains ont-ils deja affronté cette difficulté? sur deux petit steps ça pourrait etre pas mal, mais je me dis que quand j'aurai atteint un certain poid, pas sur qu'ils tiennent longtemps.
plusieurs dalles de sol superposées?

Merci pour vos reponses.

Si tu as assez de disques, sur des disques

merci pour le conseil, dingue que je n'y ai pas pensé!

Desfois on cherche, on cherche ... et c'est là juste sous notre nez

Je me rappela voir eu le même problème. Si tu ne met pas 2 disques de 20kg de chaque cotés effectivement c'est trop bas pour aller chercher la barre. J'ai aussi galèrer à mes débuts et j'ai fais malheureusement avec.. Si tu a une cage peut être qu'avec les barres de secu au minimum ça peut t'aider.