S'entraîner avec un Compex en attente (blessure main) ?

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

Modérateur : modération

Répondre
schibetta
Messages : 2
Enregistré le : 04 août 2018, 17:01

S'entraîner avec un Compex en attente (blessure main) ?

Message par schibetta »

Bonjour

J'au une tendinite assez récurrente à la main mais je souhaiterais continuer à entraîner le haut du corps, pour cela je pensais à l'électrostimulation.

Mais j'ai peur que même en travaillant par exemple les biceps avec des électrodes, il y ait des vibrations et des répercussions négatives sur ma main enflammée

qu'en pensez-vous ? vous pensez que c'est possible de travailler le haut du corps avec ce type de matos sans qu'il y ait de douleur à la main ? icon6
Avatar du membre
Vato
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 7652
Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Localisation : Belgique

Re: S'entraîner avec un Compex en attente (blessure main) ?

Message par Vato »

Salut,

Pour la douleur, je ne sais pas mais pour l''efficacité, je sais : ça n'en aura aucune.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Répondre