S'entraîner avec un Compex en attente (blessure main) ?

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schibetta
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S'entraîner avec un Compex en attente (blessure main) ?

Message par schibetta » 04 avr. 2019, 18:03

Bonjour

J'au une tendinite assez récurrente à la main mais je souhaiterais continuer à entraîner le haut du corps, pour cela je pensais à l'électrostimulation.

Mais j'ai peur que même en travaillant par exemple les biceps avec des électrodes, il y ait des vibrations et des répercussions négatives sur ma main enflammée

qu'en pensez-vous ? vous pensez que c'est possible de travailler le haut du corps avec ce type de matos sans qu'il y ait de douleur à la main ? icon6
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Vato
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Re: S'entraîner avec un Compex en attente (blessure main) ?

Message par Vato » 04 avr. 2019, 18:17

Salut,

Pour la douleur, je ne sais pas mais pour l''efficacité, je sais : ça n'en aura aucune.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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