Avis banc weider pro 290wc

[cerveau_semoule]

Salut à tous

N'ayant plus énormément de temps pour aller à la salle, je compte investir dans un banc histoire de me maintenir et continuer à pousser un peu, rien à faire j'aime ça

Le gros problème, j'ai une hauteur d'à peine 2,50 chez moi et pas une superficie énorme non plus (pas de chaise romaine pour moi malheureusement)

Pour me dépanner j'ai pensé à ce banc :
https://m.fitnessboutique.be/musculatio ... e2078.html

Si j'ai bien compris je pourrais faire les pecs, les biceps, les triceps (une barre et du poids me suffit vous me direz), des squats, peut être même du développé militaire... , y a que pour le dos que je serais limité aux rowing barre ou haltères...

Est ce un bon choix selon vous? Des conseils ?
Merci

[yam57]

salut, le problème sur ce banc est la barre transversale des chandelles .je doute qu'on puisse faire du squat correctement. du développé militaire non plus. les options jambes et biceps sont inutiles.

[cerveau_semoule]

Salut Yam, merci pour ta réponse

Oui comme de fait pour les jambes c'est optionnelle par contre j'avoue que le (demi) pupitre seul m'intéressait assez bien...

J'avais pas pensé à la barre transversale, c'est vrai que niveau pratique ça pose un soucis, et aucune vidéo pour me rassurer la dessus.

Je vais peut être bien me reporter sur des achats séparés, mais existe t il des chandelles indépendantes (et solide) dans le commerce?
J'ai un budget très restreint pour le moment, et il faut que j'achète une barre et des poids, ce que j'ai en possession n'étant plus suffisant, mais je check les occasions pour ça....

Ou alors j'attends un peu plus pour élargir mon budget, pas le choix.

Si jamais tu as des références ou des conseils pour mes prochains achats je suis preneur, sachant que je veux juste de quoi faire un bon vieux full body...

En attendant, j'vais me contenter de mon vieux banc....
https://www.fitnessdigital.be/striale-b ... lsrc=aw.ds

C'est pas le top mais ça dépanne

[yam57]

mais existe t il des chandelles indépendantes (et solide) dans le commerce?

oui, mais je ne suis pas spécialiste de ce genre de matériel. tu devrais trouver facilement. quand au pupitre biceps, c'est un truc absolument inutile. sauf s'il pouvait se régler à la verticale.
pour choisir du matériel, il faut déjà avoir un programme et ensuite trouver ce qu'il faut pour faire les exercices du programme. par exemple: chandelles assez hautes pour le squat, développé couché et assis. banc réglage à 80°, barre de traction...certaines cages à squat possèdent une option tractions et dips.

[any-one]

hello
ce banc m'intéressait aussi.
Pourquoi dites-vous que les accessoires pour exercices de jambes de servent à rien.
Pour le pupitre je suis pas fan. Je préfère être debout et utiliser le dossier du banc.

Pour les chandelles y'a ça en pas cher ==> https://www.decathlon.fr/repose-barre-m ... 80450.html

[Loïc - Street]

Salut,

Parce que sur tous ces bancs, le leg extension est branlant.

Ca veut dire qu'à l'utilisation, les bancs ne sont pas équilibrés (ou prévu pour) donc à chaque répétition tout le banc bouge et vacille de part et d'autres.

Les hauteurs ne correspondent pas à tout le monde ce qui rend l'utilisation du leg extension impossible pour certaines personnes.

De plus ce n'est pas vraiment avec cet exercice que l'on va se forger des cuisses.