Forum musculation

Bonjour,

Faisant 185cm je voudrais faire des

- Elevation latérale élastique,
- Curl biceps élastique
- Triceps au dessus tête élastique
- Abdo oblique rotation buste élastique

Je ne sais pas du tout qu'elle élastique acheter :/

Salut,

Les élastiques ne se choisissent pas en fonction de la taille mais en fonction de la résistance que l'on souhaite. Ici, vu que tu n'as que de l'isolation, la plus petite résistance sera sans doute celle à choisir.

Merci,

Donc : Lien

C'est bon ? ( couleur violet je pense )

J'ai du mal a comprendre que peu importe la taille sachant que pour des exercices différents certains devront être plus grand ou plus petit ?

Bah non rouge

Et la longueur, tu sais que tu peux faire des nœuds hein ?

Et d'ailleurs la résistance est assez modulable aux élastiques.
Pour l'augmenter tu peux tendre plus l'élastique (en le raccourcissant, ou le mettant plus loin), ou le doubler.

D'accord merci, car sur la photo il paraissait petit pour cela je me posais des questions

Lire la description des produits c’est plus prudent que de se fier aux photos hein.

Chaque bande mesure 104 cm de long

Ah merci, bah du coup c'est trop petit faire du curl biceps avec 104CM en partant des pieds

Le principe des élastiques, c'est que ça se tend, ça se détend...

Dans ma tête c'était quelques cm peut être 15 / 20 mais bon je verrais merci !

Typiquement pour du curl biceps tu vas coincer l’élastique sois tes pieds. Tu veux faire quoi avec 20cm franchement ?

avec 20cm, tu n'auras pas assez de pouvoir d’allongement. il va casser.

Frimeur













Ha on parlait pas de latex ?

je pense savoir a quoi tu penses, mais non, je suis sérieux.