est-ce du bon matériel pour débuter ?

Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres etc.

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Jasman
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est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Jasman »

Bonjour à tous,

Je voudrais savoir si ce matériel est bien pour commencer la musculation.

Ce qui me plait dessus, c'est que je faire tout les exercices qui sont dans mon programmes (squats, DC, tirage vertical-nuque, chaise romaine...)

https://www.destockage-fitness.com/pack ... 255-l.html

Je fais 1m90.

Merci de votre aide.
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yam57
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par yam57 »

c'est pas trop mal pour débuter. par contre, la poulie n'a pas de butée pour les genoux. et il va falloir acheter une barre de tirage droite.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Jasman
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Jasman »

Désolé je suis débutant, à quoi sert la butée au niveau des genoux ?
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yam57
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par yam57 »

pour éviter, arrivé a une certaine charge , que ton corps se souleve.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Samva
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Samva »

Cela me semble bien, après tout dépendra de tes objectifs et de ton utilisation. icon13
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Μετά Ἐγώ
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Μετά Ἐγώ »

Encore ça, ça pourrait être moyennement grave (j'ai longtemps viré les rouleaux et passé aux tractions dès que je me soulevais trop), mais là apparemment on est obligé de le faire à genoux. Ca ne va pas le faire.
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Jasman
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Jasman »

J'hésite vraiment entre ce matos "tout en un" : https://www.fitnessdigital.fr/weider-pr ... lsrc=aw.ds

Ou acheter séparément : https://www.decathlon.fr/repose-barre-r ... 17447.html
https://www.dknstore.com/poulies-de-mus ... 20342.html

Et biensur avec un banc.

Que me conseillez vous ?
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yam57
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par yam57 »

perso je prendrais le 1er. mais tu as une autre solution, si tu veux vraiment t'entrainer correctement et longtemps, c'est de trouver du matériel pro d'occasion. ce sera largement mieux, au moins pour la poulie.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Jasman
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Jasman »

OK merci de ton aide Yan, je vais voir du côté de l'occasion.

Quels sont les marques de matériel pro ?
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yam57
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par yam57 »

en occasion, tu prend la marque que tu trouve. pas vraiment le choix.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Loïc - Street
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?

Message par Loïc - Street »

La poulie a fixer au mur tu peux oublier pour ton homegym ...

A ce prix là (300 €) tu peux trouver un rack à squat avec poulie intégrée qui sera encore un meilleur choix que ce que tu proposes ici :)
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