est-ce du bon matériel pour débuter ?
Modérateur : modération
est-ce du bon matériel pour débuter ?
Bonjour à tous,
Je voudrais savoir si ce matériel est bien pour commencer la musculation.
Ce qui me plait dessus, c'est que je faire tout les exercices qui sont dans mon programmes (squats, DC, tirage vertical-nuque, chaise romaine...)
https://www.destockage-fitness.com/pack ... 255-l.html
Je fais 1m90.
Merci de votre aide.
Je voudrais savoir si ce matériel est bien pour commencer la musculation.
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Je fais 1m90.
Merci de votre aide.
Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
c'est pas trop mal pour débuter. par contre, la poulie n'a pas de butée pour les genoux. et il va falloir acheter une barre de tirage droite.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
Désolé je suis débutant, à quoi sert la butée au niveau des genoux ?
Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
pour éviter, arrivé a une certaine charge , que ton corps se souleve.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
Cela me semble bien, après tout dépendra de tes objectifs et de ton utilisation.
- Μετά Ἐγώ
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- Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...
Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
Encore ça, ça pourrait être moyennement grave (j'ai longtemps viré les rouleaux et passé aux tractions dès que je me soulevais trop), mais là apparemment on est obligé de le faire à genoux. Ca ne va pas le faire.
Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
J'hésite vraiment entre ce matos "tout en un" : https://www.fitnessdigital.fr/weider-pr ... lsrc=aw.ds
Ou acheter séparément : https://www.decathlon.fr/repose-barre-r ... 17447.html
https://www.dknstore.com/poulies-de-mus ... 20342.html
Et biensur avec un banc.
Que me conseillez vous ?
Ou acheter séparément : https://www.decathlon.fr/repose-barre-r ... 17447.html
https://www.dknstore.com/poulies-de-mus ... 20342.html
Et biensur avec un banc.
Que me conseillez vous ?
Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
perso je prendrais le 1er. mais tu as une autre solution, si tu veux vraiment t'entrainer correctement et longtemps, c'est de trouver du matériel pro d'occasion. ce sera largement mieux, au moins pour la poulie.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
OK merci de ton aide Yan, je vais voir du côté de l'occasion.
Quels sont les marques de matériel pro ?
Quels sont les marques de matériel pro ?
Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
en occasion, tu prend la marque que tu trouve. pas vraiment le choix.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
- Loïc - Street
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Re: est-ce du bon matériel pour débuter ?
La poulie a fixer au mur tu peux oublier pour ton homegym ...
A ce prix là (300 €) tu peux trouver un rack à squat avec poulie intégrée qui sera encore un meilleur choix que ce que tu proposes ici
A ce prix là (300 €) tu peux trouver un rack à squat avec poulie intégrée qui sera encore un meilleur choix que ce que tu proposes ici