Je me demandais tout d'abord, si investir dans une barre de 1.30/ 140cm + des poids et deux petites barres haltères c'était bien ? je compte pratiquer le soir dans le salon, donc il faut que tout se range facilement...
j'ai déjà deux barres a dips decathlon, une barre de traction extérieur et une dans le couloir, et une paire d'anneaux. Mon objectif est de gagner un peu en force, être en forme. Je ne compte pas prendre 10 kilos de muscles. Je fais actuellement 182cm pour 75 kilos, sec mais un peu de gras au bide. Je compte aussi intégrer des séances de cardio tabata par ex pour bien transpirer et perdre ce petit gras.
Donc a votre avis avec du matos comme ça dans le salon, c'est faisable avec un petit programme que je peux suivre sur plusieurs semaines, mois ? je compte acheter pas mal de petits poids pour la surcharge progressive.
