Cellulite

Vous débutez la musculation ? Posez votre question ici !

Modérateur : modération

Répondre
Ikobe

Cellulite

Message par Ikobe »

Bonjour
Je ne savais pas où poster ici. Mais j'aimerais savoir comment on élimine la cellulite des fesses.
Et je veux aussi que mon ventre reste plat; du moins que ma silhouette ne s'épaississe pas. Donnez moi des tuyaux svp.

Merci
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Cellulite

Message par cocokais »

As tu une vidéo pour que l on vérifie ? :mrgreen:
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Ikobe

Re: Cellulite

Message par Ikobe »

Oui. Mais c'est interdit. Et puis je vous l'ai déjà montré par le passé.
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Cellulite

Message par cocokais »

Ok allez va faire un programme full body regarde sur le site les liens pour débutant
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Manukatche

Re: Cellulite

Message par Manukatche »

Salut, la cellulite se traite avec une bonne alimentation car c'est une saturation des cellules adipeuses.
Mange moins de sucre, de graisse et de sel.
Bois beaucoup d'eau, n'attends pas d'avoir soif pour boire.

Et bien sûr, un full body pour compléter ton alimentation et du cardio.
Répondre