Se muscler avec un programme full body ?

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Drek2
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Se muscler avec un programme full body ?

Message par Drek2 »

Bonjour , je voulais savoir si c'est possible de se muscler (prise de masse) avec un programme full body , merci ! :D
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Vato
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Re: Se muscler avec un programme full body ?

Message par Vato »

C'est même conseillé.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Furfur
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Re: Se muscler avec un programme full body ?

Message par Furfur »

Ouuh toi, tu n'as pas navigué sur le site avant de venir sur le forum... icon13
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Mathieu Nunes
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Re: Se muscler avec un programme full body ?

Message par Mathieu Nunes »

Oui c'est très bien les fullbody
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