Bonjour a tous,
Je compte faire l'acquisition dune machine de musculation mais j'aimerais avoir votre avis avant
Je vais acheter la multipress de chez megatec, jai les choix pour le diamètre des disques:
Par défauts j'aurais des disques de diamètre 30,
Jai la possibilité de commander directement les 50 de diamètre.
Les diamètre 50 sont-ils mieux ?
Plus résistant ?
Ou je peux rester avec les diamètre 30 par défauts ?
En vous remerciant d'avance.
Mos'
Dimension des disques
Modérateur : modération
Re: Dimension des disques
Le diametre ne veut pas dire grand chose, c'est le poids qui est important.
Veille à avoir assez de poids pour pouvoir evoluer dans le temps (les performances montent tres vite au debut) mais veille aussi à en avoir des petits pour augmenter petit à petit le poids sur tes exo (surcharge progressive)
Bonne continuation
Veille à avoir assez de poids pour pouvoir evoluer dans le temps (les performances montent tres vite au debut) mais veille aussi à en avoir des petits pour augmenter petit à petit le poids sur tes exo (surcharge progressive)
Bonne continuation
Re: Dimension des disques
c'est a toi de voir, mais tous tes disques doivent être du même diamètre, c'est plus pratique. perso je suis tout en 30 et ça me convient. et pour les barres courtes d'haltères c'est mieux. si tu veux travailler sur de l'olympique, c'est loin d’être indispensable et tu ne pourras pas te monter d'haltères.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.