perte de gras pour enfants/ados

[Imran.R8]

Bonjour,
je suis Imran 13 ans ans et j'aimerais maigrir un peu et prendre un peu d'abdos je pèse actuellement 52.3 et je mesure de
je ne peux malheureusement pas choisir qu'est que je mange(c'est ma mère qui prépare)et j'ai un niveau très bas(difficulté pour faire une bonne pompe)
merci d'avance et désole pour l'orthographe

[Vato]

L'orthographe c'est une chose mais là il manque des mots.

52 kilos, à moins que tu fasse 1m12, y'a aucune raison de vouloir maigrir. Apprends à mieux manger et fais de l'exercice, quel qu'il soit.

[Imran.R8]

merci beaucoup pour ta réponse instantanée je mesure 1.55 environ portant je trouve comme même que j'ai du ventre donc celons toi je devrai uniquement faire des exercice du genre sqaut, crunch, pompes a genoux etc

[Vato]

Quand même pas comme même.

T'es ado, tu as besoin de (bien) manger pour ta croissance. Donc oui de l'exercice, un sport, n'importe quoi qui te fasse bouger.

[Mathieu Nunes]

Salut,

Je suis du même avis que Vato, ne cherche pas à perdre du poids. Fais un sport que tu aimes et fait un peu attention à ce que tu manges.