Aide cycle de progression

Vous débutez la musculation ? Posez votre question ici !

Modérateur : modération

Répondre
G-cl
Messages : 33
Enregistré le : 12 nov. 2018, 13:39

Aide cycle de progression

Message par G-cl »

Bonjour, je voudrai qu’on me conseille un cycle de progression s’il vous plaît. En faite ce que je veut je pense pas que ça soit très commun en salle de muscu mais moi c’est ce que je voudrais je voudrais faire de la force athlétique je sais pas si c’est le mot exacte mais je l’ai déjà entendu en gros je voudrai allié la force avec la vitesse, le cardio et l’endurance. Ça fais que 1 an que je fais de la muscu je suis encore un petit dans le milieu je pense pas que je sois encore assez expérimenté ou peut être que si je sais pas j’ai 16 ans et en gros je veut être un vrai petit sportif. Si vous connaissez une méthode merci d’avance.
Répondre